Мазмуну:
Video: Е витамини сиздин териңизге эмне кылат?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Е витамини күчтүү антиоксидант болуп саналат, ал ультрафиолет нурунун зыянын азайтат тери . Жана витамин Е жергиликтүү колдонуу азыктандыруу жана коргоого жардам берет сенин териң эркин радикалдар келтирген зыяндан.
Анда Е витаминин бетиңизге коюу жакшыбы?
Ал ошондой эле антиоксидант жана сезгенүүгө каршы касиетке ээ, бул үчүн жетиштүү түрдө алуу зарыл сенин күнүмдүк ден соолук. Е витамини үчүн пайдалары менен белгилүү тери ден соолук жана сырткы көрүнүш. Аны жергиликтүү түрдө колдонсо болот сенин жүзүң сезгенүүнү азайтуу жана жасоо сенин териң жаш көрүн.
Кийинчерээк суроо туулат, Е витаминин оозеки же жергиликтүү түрдө алуу жакшыбы? Эң көп пайда алуу үчүн, дозаларды колдон чыгарбаңыз. Сактоо витамин Е оозеки же актуалдуу кабыл алуу мунай, эгер сиз өзүңүздү жакшы сезсеңиз да, дарыгериңиз же башка саламаттыкты сактоочуңуз айткандай. Кээ бир дары керек болушу мүмкүн алынган тамак менен же ашказанда. Бул дары мүмкүн ооз аркылуу алынат же териге колдонулат.
Муну эске алып, Е витамини тери аркылуу сиңе алабы?
актуалдуу колдонмо болот да камсыз кылат тери менен витамин Е жана конкреттүү бере алат витамин Е диетадан жок формалары. Антиоксидант катары, витамин Е биринчи кезекте реактивдүү оксиген түрлөрү менен реакцияга кирет. Кошумча, витамин Е болот ошондой эле сиңирүү ультрафиолет (УК) нурунан алынган энергия.
Мен качан витамин Е кремин колдонушум керек?
Витамин Е крем
- колдонот. Бул дары кургак, орой, кабырчыктуу, кычыштырган терини жана кичинекей теринин кыжырдануусун (мисалы, жалаяктын бүдүрлөрү, теринин нурлануу терапиясынан күйүп калуусун) алдын алуу үчүн нымдагыч катары колдонулат.
- Side Effects. Көпчүлүк жумшарткычтар эч кандай терс таасирлери жок коопсуз жана эффективдүү колдонулушу мүмкүн.
- Cактык чаралары.
- Өз ара аракеттешүүлөр.
- Overdose.
Сунушталууда:
Е витамини эчкилер үчүн эмне кылат?
Е витамини Е витамини минералдык селен менен бирге антиоксидант катары иштейт. Бирөөнө коюлган талаптар экинчиси тарабынан жарым -жартылай аткарылышы мүмкүн. Ошентип, Е витамини селендин маргиналдуу же жетишсиз аймактарында абдан маанилүү
Эмне үчүн темир таблеткалары сиздин заңыңызды кара кылат?
Балким, темирди алгандан кийин табуретиңиз кара же кочкул жашыл болуп калганын байкагандырсыз. Кара же караңгы табурет - бул сиңирилбеген темирдин зыянсыз натыйжасы болушу мүмкүн болгон жалпы терс таасир. Сиз жалгыз темир кошулмаларын же темир менен мультивитаминдерди ичип жатасызбы, сизде мындай көрүнүш болушу мүмкүн
Водород пероксиди сиздин тырмактарыңызга эмне кылат?
Водород пероксиди көптөгөн нерселерди, мисалы, боёлгон плиткалар, кир шыбактар жана ал тургай тырмактарыңыз менен агартууда жана жарыктандырууда мыкты. Экинчиси үчүн, суутектин кычкылынын бир бөлүгүн сода менен эки бөлүккө бириктирип, пастаны тырмактарыңызга сүртүңүз. Эки же үч мүнөт отуруп, анан жууп салыңыз
Эгер териңизге асбест түшсө эмне болот?
Жумушчулар же имараттын жашоочулары асбестке же асбест чөгүп кеткен жерлерге физикалык түрдө тийгенде, майда жипчелер териге кирип же чогулуп, кыжырданууну пайда кылышы мүмкүн. Мындан тышкары, бул жипчелер кийинчерээк жылып кетиши мүмкүн жана жумушта же үйдө башка адамдарга экинчи таасир тийгизиши мүмкүн
В2 витамини мигрень үчүн эмне кылат?
В-2 витамининин (рибофлавин) жогорку дозалары мигрендин баш оорусунун алдын алууга жардам берет, деп билдирди европалык изилдөө Neurology журналында. Мигрендин жыштыгын азайтуунун пайдалуу таасири күнүмдүк 400 мг дозадан бир ай өткөндөн кийин пайда болуп, кийинки эки айдын ичинде көбөйдү, дейт изилдөөчүлөр