Video: Кош бойлуу кезиңизде жата аласызбы?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Бутуңуз менен тизеңизди бүгүп, бутуңуздун ортосуна жаздык коюңуз. Эгерде сен түн ичинде зарнага дуушар болушат, сен аракет кылышы мүмкүн таянуу сиздин үстүнкү денеңиз жаздыктар менен. Аягында кош бойлуулук , сен дем алуусу кысылышы мүмкүн. Капталда жатып көрүңүз же таянган жаздыктар менен.
Демек, кош бойлуу кезде уктап калуу коопсузбу?
Ойгонсоңуз, кабатыр болбоңуз өйдө сенин аркаңда.кокусунан уктап жатат сенин аркаңда кош бойлуу кезде балаңызга олуттуу зыян келтирбеши керек. Бирок сен качышың керек уктап жатат биринчи триместрден кийин жана узак убакытка чейин бул абалда, өзүңүздүн ыңгайлуулугуңуз жана ден соолугуңуз үчүн.
кош бойлуу болгондо канча убакыт бою чалкасынан жата аласың? Сиз жаңы уйку абалына көнгүсү келиши мүмкүн, анткени сен уктабаш керек сенин артың 20 жумадан кийин кош бойлуулук . Качан сен калп айтасың карын көтөрүү, салмагы сенин жатын болот вена кава деп аталган негизги кан тамырды кысуу.
Анын үстүнө мен кантип уктап жатам?
Башыңызды көтөрүүгө аракет кылыңыз керебет , же уктап жатат жаткан абалда таянган жаздыкчалар. Side Sleepers: Көптөгөн кош бойлуу аялдар табат уктап жатат сол жагында буттары жана тизелери эң ыңгайлуу абал үчүн бүгүлгөн. Тизелериңиздин ортосуна же балаңыздын астына коюлган жаздык денеңизди колдоого жардам берет.
Отуруп уктоо туурабы?
Ооба. Сиз бир аз ыңгайлуу болуп, кайра жаткыңыз келсе, сиз аласыз уктоо ошондой эле отуруп сен калп айтмаксың төмөн . Бирок, уктап жатат түз кээ бир тынчсызданууларды билдирет. Эң жакшы уйку үчүн, уктоо эксперттер сунуштайт отуруу жок дегенде 40 градус бурчта.
Сунушталууда:
Кош бойлуу кезимде спа албаймбы?
Кош бойлуулук Бул дарыны колдонуудан мурун дарыгериңиз же фармацевт менен сүйлөшүңүз. Кош бойлуу кезде бул дарыны ичүүдө этият болуу сунушталат. Эмчек эмизүү Бул дарыны эмчек эмизүү учурунда колдонуу сунушталбайт. Жалпысынан алганда, No-Spaнын сунушталган дозалары машинаны башкаруу жана механизмдерди колдонуу жөндөмүнө таасир этпейт
HSGден кийин кош бойлуу боло аласызбы?
HSGден кийин кош бойлуулук, тукумсуздуктун себебине жараша, көбүрөөк болушу мүмкүн. Интернеттеги ар кандай төрөт форумун текшериңиз, жана сиз HSGден бир же эки ай өткөндөн кийин кош бойлуу болгонун ырастаган аялдарды таба аласыз. Докторуңуз бул төрөттүк тесттен кийин бойго бүтүү ыктымалдуулугуңузду да айтуусу мүмкүн
Кош бойлуу болгондо шилекейди майлоочу май катары колдоно аласызбы?
Шилекей - кош бойлуу болгуңуз келгенде колдонууга эң ыңгайлуу майлоочу зат. Бул жомок. Сиз бардык дене суюктуктары жөн эле биригип кетет деп ойлойт элеңиз, бирок андай эмес. Шилекей - сперма өлтүргүч
Эмчекти чоңойткондон кийин капталыңызга жата аласызбы?
Уйку эмчек имплантациясын калыбына келтирүү учурунда канчалык ыңгайсыздыкка кабылаарыңызда да роль ойнойт - канчалык көп уктасаңыз, ошончолук азыраак ооруйт. Болжол менен 2 жумадан кийин капталыңызда уктаңыз, бирок ашказаныңызда укташыңызга процедураңыздан кийин бир нече жумага чейин уруксат берилбейт
Сиз кош бойлуу кезде Vicks VapoRub колдоно аласызбы?
Vicks vaporub кош бойлуулук учурунда колдонулганда зыяны белгилүү эмес. Бирок, бардык дарылар сыяктуу эле, эгер сиз кош бойлуу болсоңуз, бул дарыны колдонордон мурун дарыгериңизден кеңеш алуу маанилүү. Эгерде сиз эмизип жатсаңыз, көкүрөгүңүзгө Vicks vaporub колдонбоңуз