Мазмуну:
Video: Орточо ишенимдер деген эмне?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Орто ишеним адамдын жашоосунда карманган мамилелер же эрежелер, адатта, ар кандай кырдаалдарда колдонулат (автоматтык ойлордогудай эмес). Dysfunctional Негизги ишенимдер иштебеген эрежелерди жана автоматтык ойлорду айдап.
Ушундай жол менен, негизги ишеним деген эмне?
Негизги ишенимдер негизги болуп саналат ишенимдер өзүбүз, башка адамдар жана биз жашап жаткан дүйнө жөнүндө. Алар биздин бардык “үстүндөгү” ойлорубуздун түбүндө абсолюттук чындык деп эсептеген нерселер. А. негизги ишеним эч кандай шексиз чындык катары кабыл алган нерсе.
Андан кийин, суроо, негизги ишеним менен автоматтык ойдун ортосунда кандай айырма бар? Негизги ишенимдер эң негизги деңгээл болуп саналат ишеним ; алар глобалдуу, катаал жана ашыкча генерализацияланган. Автоматтык ойлор , адамдын аң-сезиминен өткөн чыныгы сөздөр же сүрөттөр конкреттүү кырдаал болуп саналат жана таанып-билүүнүн эң үстүртөн деңгээли катары каралышы мүмкүн.
Муну эске алуу менен, CBT негизги ишенимдери кандай?
Негизги ишенимдер борбордук болуп саналат ишенимдер адамдар өзүн, башкаларды жана дүйнөнү карманышат. Негизги ишенимдер Көбүнчө эрте куракта калыптанышат жана “мен сүйүүгө болбойт” же “адамдарга ишенүүгө болбойт” сыяктуу когнитивдик мазмунга же конструкцияга кайрылышы мүмкүн.
Автоматтык ойлоруңуз бар экенин кантип билсе болот?
Автоматтык ойлорду аныктоонун ыкмалары
- Бардыгы болуп өткөн убакытка кайтыңыз. Адегенде өзүңүздүн жагымсыз сезимиңизди аныктоого аракет кылыңыз, андан кийин маанайыңыз өзгөргөн учурду эстегенге аракет кылыңыз.
- Жагдайдын маанисине суроо.
- Ойго жетүү үчүн сезимди колдонуңуз.
- Стресстүү сезимдерди жана автоматтык ойлорду жазыңыз.
Сунушталууда:
Оорулуунун пост кардиокардициясы үчүн оптималдуу орточо артериялык басым деген эмне?
Жүрөктөн кийинки кармоо стадиясында оптималдуу кан басымы белгисиз болсо да, негизги максат-адекваттуу системалуу перфузия жана arter 65 мм рт.ст. орточо артериялык басым муну аткарышы керек
Орточо стеатоз деген эмне?
Боордун стеатозу - боордо майдын топтолушу. Бул боор клеткаларындагы майдын көбөйүшү жана семирүү, алкоголдук интоксикация (алкоголду ашыкча ичүүдөн) же боордун бузулушу (2 -тип шекер оорусу) учурунда кыйынчылыктарды жаратышы мүмкүн
Орточо Т упай деген эмне?
T-упайлары. T-упайлары-бул стандартташтырылган баллдын дагы бир түрү, бул жерде 50 орточо, болжол менен 40тан 60ка чейин орточо диапазон эсептелет
Кадимки орточо артериялык басым деген эмне?
Орточо артериялык басым маанилүү, анткени ал дененин органдарынын адекваттуу перфузиясы үчүн зарыл болгон басымды өлчөйт. Коронардык артерияларга, бөйрөктөргө жана мээге жетиштүү кан менен камсыз кылуу үчүн, жок дегенде 60 мм Hg болгон MAP болушу өтө маанилүү. Кадимки MAP диапазону 70-100 мм рт.ст
Орточо таза тон деген эмне?
A Pure Tone Average (PTA) белгиленген жыштыктардагы угуу чегинин орточо деңгээлин билдирет: адатта 500, 1000, 2000 жана 4000 Гц. Сиздин PTA <25 дБ болсо, сиздин жалпы угууңуз кадимки чектерде деп эсептелет