Мазмуну:

Гастроцемиус булчуңу кайда жабышат?
Гастроцемиус булчуңу кайда жабышат?

Video: Гастроцемиус булчуңу кайда жабышат?

Video: Гастроцемиус булчуңу кайда жабышат?
Video: СУДОРОГИ В НОГАХ И БОЛЯТ ИКРЫ 🔴 ИКРОНОЖНАЯ МЫШЦА ⭐ SLAVYOGA 2024, Июль
Anonim

Ахиллес тарамышы

Муну эске алсак, балтыр булчуң кайда жабышат?

The музоо (Латын: sura) болуп саналат арткы бөлүгү төмөнкү буту адамдын анатомиясында. The булчуңдар ичинде музоо буттун арткы бөлүмүнө туура келет. Эң чоңу булчуңдар бул бөлүмдүн ичинде бирге деп аталат музоо булчуңу жана тиркөө Ахиллес тарамышы аркылуу согончокко чейин.

Жогоруда айтылгандардан, гастроцнемияны кайсы булчуңдар түзөт? Музоо эки булчуңдан турат soleus жана gastrocnemius, бул сиздин арткы бөлүгүндө жайгашкан чоң булчуң төмөнкү буту.

Буга байланыштуу, gastrocnemius булчуң кантип иштейт?

Музоону чыңдоочу эң мыкты көнүгүүлөр

  1. Тепкичте турууну баштаңыз же ушуга окшош, таманыңыз манжаларыңыздан ылдый түшүшү мүмкүн. Бутуңуздун топторун тепкичте кармап, таманыңызды полго мүмкүн болушунча түшүрүңүз.
  2. Интенсивдүүлүктү кошуу үчүн салмак кошуңуз. Көнүгүүнү гантелди же башка колуңуз менен кармап кайталаңыз.

Качан музоо оорусу жөнүндө тынчсыздануум керек?

Качан врачка карал адам керек DVT бар деп шектенишсе, шашылыш медициналык жардамга кайрылыңыз. DVT белгилери кирет оору , бир бутумда шишик жана жылуулук. Башка белгилер адамга керек үчүн шашылыш дарыланууга кайрылыңыз музоо оору төмөнкүлөрдү камтыйт: 100 ° F жогору температура.

Сунушталууда: