Video: Боорукердиктен чарчоо психикалык оорубу?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Иштеген адистер психикалык ден соолук шарттары психологиялык жактан кыйналып кетүү коркунучунда. Мөөнөт мээрим чарчоо ”Психологиялык жактан кыйналып турган чөйрөдө иштөөнүн адамдын сезүү жөндөмүнө тийгизген терс таасирин сүрөттөө үчүн колдонулган мээримдүүлүк башкалар үчүн.
Мындан тышкары, боорукердиктин чарчоосунун психикалык белгиси кандай?
Боорукердик чарчоо физикалык ала алат, психикалык , аны башынан өткөргөн адамдарга руханий жана эмоционалдык зыян. Жалпы мээрим чарчоо симптомдору камтыйт: Өнөкөт физикалык жана эмоционалдык чарчоо.
Экинчиден, мээримдүүлүктүн чарчоосун кантип токтотосуз? Бул жерде мээримдүүлүк менен чарчоонун алдын алуунун 11 жолу бар:
- Билим алуу.
- Өзүн-өзү кам көрүү.
- Эмоционалдык чектерди коюңуз.
- Сырткы хоббилер менен алектениңиз.
- Жумуштан тышкары достук мамилелерди өрчүтүңүз.
- Журнал жүргүзүңүз.
- Сиздин туруктуулукту жогорулатуу.
- Позитивдүү күрөшүү стратегияларын колдонуңуз.
Ошентип, чарчоо менен мээримдүүлүктүн ортосунда кандай айырма бар?
Мээрим чарчоо окшош белгилери бар күйүп кетүү . Мээрим чарчоо башкалардын травмасын жана эмоционалдык стресстерин сиңирүү менен алек, бул экинчи травматикалык стрессти жаратат ичинде жардамчы. Түгөнүү «эскилик» жөнүндө болуп, ар кандай кесипке таасирин тийгизиши мүмкүн.
Мээрим чарчоо барбы?
Травматикалык окуялардын кесепеттеринен жапа чеккендер менен иштөөдө эмоционалдык калдык же штамм. Бул күйүүдөн айырмаланат, бирок бирге бар . Боорукердик чарчоо бир учурдун таасири астында болушу мүмкүн же травманын "кумулятивдүү" деңгээлине байланыштуу болушу мүмкүн.
Сунушталууда:
Чарчоо жүрөк айланууга алып келиши мүмкүнбү?
«Чарчоо кимдир бирөөнүн кускусун келтирип, кусууга алып келиши мүмкүн. Кээде, дене чарчоого жооп берет - айрыкча өтө чарчоо - жүрөк айлануу белгилери менен. Ашказандын бузулушу, анын ичинде жүрөк айлануу, кусуу жана диарея, реактивдүү реакциянын белгилери болушу мүмкүн "дейт Вриман
Психосоциалдык психикалык оорубу?
Психосоциалдык кыйынчылык стресске байланыштуу бузулууларга чоң таасирин тийгизет: Депрессия, дитимия, адаптация, курч жана посттравматикалык стресс, тынчсыздануу, паника, фобия, обсессивдүү компульсивдүү, соматоформа жана башка жалпы психикалык бузулуулар
Психикалык оору менен психикалык оорунун ортосунда кандай айырма бар?
Психикалык оору - бул адамдардын ой жүгүртүүсүнө, сезимине, жүрүм -турумуна же башкалар менен мамилелешүүсүнө таасир этүүчү оору. Ар кандай психикалык оорулар бар жана алар адамдардын жашоосуна ар кандай таасир тийгизген ар кандай белгилери бар. Ден соолук күйгүзүү/өчүрүү сыяктуу эмес. Психикалык ден соолук дагы ушундай
Гермафоб болуу психикалык оорубу?
Тазалык Гермафобдордун жашоосун башкарат. Гермафобдор санитария менен алек болушат жана өздөрүн ашыкча тазалоого мажбур болушат, бирок алар чындап эле обсессивдүү-компульсивдүү бузулуулардан жапа чегишет. Адамдар көбүнчө OCD бир нече түрлөрү бар
Параноиддик инсандын бузулушу психикалык оорубу?
Параноиддук жеке баш аламандык (PPD)-бул параноиддик алдамчылык менен мүнөздөлгөн психикалык оору, жана башкаларга кеңири таралган, шектүү жана жалпы ишенбөөчүлүк