Мазмуну:
Video: Мойнуң жабылып калганда эмне кыласың?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-18 09:30
Моюн оорусунун кичинекей, жалпы себептери үчүн бул жөнөкөй ыкмаларды колдонуп көрүңүз:
- Жылуулук же музду колдонуңуз га ооруган жер.
- Ибупрофен орацетаминофен сыяктуу рецептсиз сатылуучу ооруну басаңдатуучу дарыларды алыңыз.
- Кыймылдай бериңиз, бирок чайкоочулуктан же ооруткан иштерден алыс болуңуз.
- Кыл жай кыймыл диапазону, өйдө жана ылдый, капталга, кулактан кулакка.
Ошондой эле билиңиз, моюндун жабылышына эмне себеп болот?
Айланган же кулпуланган моюн Бул курч torticollis деп аталат жана жаракат менен шартталган моюн булчуңдар. Тортиколлис суук тийгенден кийин же суук тийгенден кийин пайда болушу мүмкүн моюн адаттан тыш абалга келген. Дарылоо үчүн доктурга кайрылыңыз жана ар кандай олуттуу себептерден баш тартуу үчүн себеп.
Жогоруда айтылгандай, моюн оорусу олуттуу нерсенин белгиси болушу мүмкүнбү? Адамдардын башынан өткөрүшү кадимки көрүнүш оору оң жагында моюн . Көпчүлүк учурларда, оору булчуң штаммы же башка жакшы себептен улам пайда болот. Бирок, үчүн оор же узартылган моюн оорусу , врачка кайрылган жакшы.
ийилген моюн канча убакытта кетет?
А. кургатылган моюн (курч torticollis) көбүнчө 24-48 сааттын ичинде жакшырат. Бирок, мүмкүн алуу симптомдору үчүн бир жумага чейин баруу толугу менен.
Мойнумду кантип эс алдырсам болот?
Алга жана артка кыйшаюу
- Башыңызды ийиндериңизден жана арткы түзүңүздөн баштаңыз.
- Жаагыңызды көкүрөгүңүзгө түшүрүп, 15-30 секунд кармап туруңуз. Эс алып, башыңызды акырындык менен өйдө көтөрүңүз.
- Ээгиңизди шыпка каратып, башыңыздын түбүн далыңызга каратып коюңуз.
- Топтомду бир нече жолу кайталаңыз.
Сунушталууда:
Сиздин көз жашы түтүктөрү бүтөлүп калганда эмне болот?
Ал жерден көздүн жашы мурунга агып өтүүчү түтүктөн (назолакрималдык канал) агат. Тыныгуу дренаждык системанын каалаган жеринде, пунктуадан мурунга чейин тыгыны пайда болушу мүмкүн. Мындай болгондо, көз жашыңыз туура агып кетпейт, көзүңүзгө суу куюп, көзүңүздүн инфекциясы жана сезгенүү коркунучун жогорулатат
PCV клапаны ачылып калганда эмне болот?
Тыгылып калган PCV клапаны ашыкча картердик басымга алып келет. Тыгылып калган PCV клапаны же шлангдын агып кетиши чоң вакуумдун агып кетишине, одоно боштукка жана айдоочулук көйгөйлөргө алып келет. Жабык же бузулган PCV клапаны мотор майынын дем алгычка айланышына алып келиши мүмкүн
Сенде тешик жок болсо эмне кыласың?
Эгер бул үч шакек байлоочу үчүн болсо: шакектерге кагаз салып, же тешип өтүңүз же эгер сизге жакпаса, кагазга из калтырып, тиш чукугучту колдонуп тешиктерди тешиңиз. Эгерде ал бириктиргич үчүн болбосо, жөн гана тиш чукукту колдонуңуз. Кичинекей үч бурчтуктун ичин үч тешип, анан ортосун чукуганды жакшы көрөм
Өрттөн чыккан күлдү эмне кыласың?
Каминдин күлү менен жасай турган 15 пайдалуу нерсе компостко кошуңуз. 1/15. Компост үймөгүңүзгө жыгач күлүн кошуу - бул калдыктарды кайра иштетүүнүн жана компостуңуздагы калийдин деңгээлин жогорулатуунун эң сонун жолу. Ice Melt катары колдонуңуз. 2/15. Топурагыңызды оңдоңуз. 3/15. Жыттарды сиңирүү. 4/15. Унаа жолундагы тактарды тазалаңыз. 5/15. Slugs жана үлүлдөрдү көзөмөлдөө. 6/15. Самын жасоо. 7/15. Польшалык металл. 8/15
Ачууланганда кантип медитация кыласың?
Болгону 20 мүнөт организмди ачуунун зыяндуу таасиринен коргой алат. Ыңгайлуу отуруу ордун табыңыз. Көзүңүздү жумуңуз (же көзүңүздү бир аз ачык болгуңуз келсе, сизден бир нече фут алыстыкта жерди тиктеп алсаңыз болот.) Колуңузду сандарыңызга коюңуз. Киндигиңизден бир нече манжа астындагы аймакка көңүл буруңуз