Мазмуну:
- Калкан безинин иштешин жакшыртуучу 5 азык
- Калкан безинин ооруларын табигый жол менен айыктыруу үчүн доктор Балтанын эң мыкты 7 каражаттары
Video: Тироид безинде эмне жебешибиз керек?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Ошентип, эгерде сен Брюссел багы, капуста, түстүү капуста, капуста, шалгам жана бок чай жегениңизди чектөө жакшы идея, анткени изилдөөлөр бул жашылчаларды сиңирүү тамакка бөгөт коюуну сунуштайт. калкан безинин йодду колдонуу жөндөмдүүлүгү, бул нормалдуу жашоо үчүн абдан маанилүү калкан сымал без функция.
Ошо сыяктуу эле, кайсы тамак калкан безине пайдалуу?
Калкан безинин иштешин жакшыртуучу 5 азык
- Куурулган балыр. Ламинария, нори жана вакаме сыяктуу балырлар табигый түрдө калкан бездин нормалдуу иштеши үчүн керектүү микроэлементке бай йодго бай.
- Туздалган жаңгактар. Бразилия жаңгактары, макадамия жаңгагы жана фундук - калкан безинин дени сак иштешине жардам берген селендин эң сонун булактары.
- Бышкан балык.
- Тоңдурулган йогурт.
- Жаңы жумурткалар.
Ошондой эле, эгерде сизде калкан безинин түйүндөрү болсо, кандай азыктардан баш тартуу керек? Дарыгерлер болуп саналат эмне себеп болгонун билбейм калкан безинин түйүндөрү , ошондуктан, кыязы, сен мүмкүн эмес алдын алуу аларды Сенин колуңдан келет ишен сен жейсиң жетишет тамак курамында йод (туз тузу, сүт азыктары, деңиз азыктары, эт ж. б.) бар алдын алат бир себеби калкан безинин түйүндөрү.
Жогорудагылардан тышкары, калкан безимди кантип дени сак сактайм?
- Туз. Сиздин калкан бези жакшы иштеши үчүн йод керек.
- Leafy Greens. Шпинат, салат жана башка мисалдар магнийдин улуу булактары, денеңиздин процесстеринде чоң роль ойногон жылдыздуу минерал.
- Жаңгактар. Кешью, бадам жана ашкабактын уруктары темирдин эң сонун булагы.
- Деңиз азыктары.
- Кале.
- Соя.
- Орган Эттери.
- Глютен жана сиздин калкан.
Калкан сымал табигый түрдө кантип айыктырсам болот?
Калкан безинин ооруларын табигый жол менен айыктыруу үчүн доктор Балтанын эң мыкты 7 каражаттары
- Йоддун жетишсиздигинен сактануу. Йоддун абалы калкан безинин ооруларынын негизги детерминанты экени белгилүү.
- Селен, цинк жана В витаминдерине бай тамактарды жегиле.
- Сезгентүүчү тамактардан алыс болуңуз.
- Стресс деңгээлин төмөндөтүү.
- Ashwagandha аракет кылыңыз.
- Пробиотиктерди алыңыз.
- Токсикалык таасирин азайтуу.
Сунушталууда:
Эмне үчүн менин бадамдын безинде ириң чөнтөктөрүм бар?
Тонзиллит - бул бездин инфекциясын билдирген жалпы термин. Бул инфекция көбүнчө S. pyogenesтен келип чыгат, бирок аны башка бактериялар же вирус да алып келиши мүмкүн. Сиздин бездери инфекция менен күрөшүүгө аракет кылганда, алар шишип, ак ириң чыгара алышат
Тироид гормонунун максаты эмне?
Калкан безинин гормондору клетканын зат алмашуусун жөнгө салуу үчүн бүт денедеги максаттуу органдарга таасир этет. T3 жана T4 дагы мээнин жана гипофиздин алдыңкы бөлүгүндө TRH жана TSH деңгээлин жөнгө салуу үчүн азыктанышат
Тироид безинин деңгээлинин жогорулашына эмне себеп болот?
Грейвс оорусу, аутоиммундук оору, гипертиреоздун эң кеңири таралган себеби болуп саналат. Антителолор калкан сымал стимулдаштырып, өтө көп гормон бөлүп чыгарат. Грейвс оорусу эркектерге караганда аялдарда көп кездешет. тиреоидит же калкан безинин сезгениши, бул безден Т4 жана Т3 агып кетишине алып келет
Эмне үчүн уйку безинде сероздук акини бар?
Уйку безинин экзокриндик бөлүгүндө тамак сиңирүү бездерине окшош сероздук acini тыгыз топтолгон. Ал панкреатикалык канал аркылуу он эки эли ичегиге ферментке бай щелочтук суюктукту бөлүп чыгарат. CCK деп аталган фермент ациндердин секретордук клеткаларында сакталган гранулалардан бул ферменттердин бөлүнүп чыгышын стимулдайт
Тироид бороонуна эмне себеп болот?
Калкан шамалы травма, инфаркт же көзөмөлсүз гипертиреоз менен ооруган кишилердин инфекциясы сыяктуу чоң стресстен улам пайда болот. Сейрек учурларда, калкан бороон Грейвс оорусу үчүн радиоактивдүү йод терапиясы менен гипертиреозду дарылоо менен шартталышы мүмкүн