Мини бадыраңдын терисин жей аласызбы?
Мини бадыраңдын терисин жей аласызбы?

Video: Мини бадыраңдын терисин жей аласызбы?

Video: Мини бадыраңдын терисин жей аласызбы?
Video: Wounded Birds - 24 бөлім - [Қазақша субтитрлер] Түрік драмасы | Yaralı Kuşlar 2019 2024, Июль
Anonim

Чындыгында, бадыраң 96% суудан турат (2). Алардын аш болумдуу мазмунун жогорулатуу үчүн, бадыраң болушу керек жеген тазаланбаган. Аларды тазалоо буланын көлөмүн, ошондой эле кээ бир витаминдер менен минералдарды азайтат (3). Бадыраң жеп менен кабыгы азык заттардын максималдуу өлчөмүн камсыздайт.

Демек, бадыраң териси барбы же жокпу, жакшыбы?

Бадыраң калориясы төмөн жана витамин К, антиоксиданттар жана калий көп. Бадыраң кабыгы ич катууну азайтууга жардам берет жана жоон ичеги рагынан коргойт диеталык була жакшы булагы болуп саналат. Мен жакында жашылчалардын көбүн чийки, кабыгы менен жей баштадым.

бадыраң териси уулуубу? Викториянын аягына чейин Британияда көптөгөн адамдар буга ишенишкен бадыраң болгон уулуу . Кээ бир адамдар деп болжошкон уу негизинен Кыргызстанда жашаган тери , бирок анын кээ бирлери дененин этинде болгон бадыраң ошондой эле. Куугунтуктоо үчүн ар кандай ырым-жырымдар жасалган уу.

Мында мини бадыраңды тазалоо керекпи?

Эң көп аш болумдуу заттар сакталган кабыгы Тукумсуздардын бадыраң , ал толугу менен жегенге болот, андыктан андай эмес кабыгы аларды Уруксуз бадыраң үчүн пайдалары менен белгилүү тери , денени детоксикациялоо үчүн, ал тургай арыктоо үчүн.

Кичинекей бадыраңды кантип жейсиз?

Жегиле аларды бара-бара закуска катары, жеңил салат үчүн майдалап туураңыз же сүйүктүү тамактарыңызга бөлүп салыңыз-чийки сергитерлик кризисти жеңүү кыйын Бадыраң.

Сунушталууда: