Чайноочу витамин С тишке зыян келтиреби?
Чайноочу витамин С тишке зыян келтиреби?

Video: Чайноочу витамин С тишке зыян келтиреби?

Video: Чайноочу витамин С тишке зыян келтиреби?
Video: Витамин С - как профилактика заболеваний. 2024, Июль
Anonim

С витамини үчүн кыйратуучу болуп саналат тиш эмалы , ошондуктан чайноо таблеткалар, айрыкча, кальций жана фосфор сыяктуу минералдар жетишсиз болгондордо көңдөйлөрдүн көбөйүшүнө алып келиши мүмкүн. Бул узак мөөнөттүү алып келиши мүмкүн эмал зыян ; айрыкча абразивдер же катуу түктүү щеткалар менен айкалышканда.

Ошентип, чайналуучу витамин С таблеткалары тишиңизге зыянбы?

The кислота башында жумшартуу үчүн кызмат кылган the беттик эмаль аны эскирүүгө көбүрөөк ыктайт the абразивдүү планшеттер . Ченемде жана ылайык колдонулганда the өндүрүүчүнүн көрсөтмөлөрү, чайноочу витамин С таблеткалары ден соолукка эч кандай ачык коркунуч туудурбайт же the тиш.

Экинчиден, чайналуучу витамин С кант барбы? Кызматтын өлчөмү 2 Чайноо Планшеттер: Калориялар: 15, Жалпы карбонгидрат: 3 г, Бардыгы Канттар : 2 г, Кошулган камтыйт Канттар : 2 г, С витамини (натрий аскорбаты жана аскорбин кислотасы катары): 1,000 мг, натрий: 105 мг, роза гүлү (Rosa canina) (жемиш): 15 мг, **Процент Күнүмдүк баалуулуктар 2,000 калория диетасына негизделген., ** *Күнүмдүк мааниси жок

Муну эске алып, С витамини тиштерге жакшыбы?

үчүн кальций Тиш Кальций күчтүү болууга жардам берери көрсөтүлгөн тиштер , жана витамин С күчтүү антиоксидант, ошондой эле коллаген синтезинде маанилүү ролду ойнойт, анын жардамы менен тишиңизди өнүктүрүүгө жана сактоого жардам берет. Сүт азыктары, анын ичинде сүт, йогурт жана сыр болуп саналат жакшы кальций булактары.

С витамининин таблеткаларын чайнаса болобу?

Кабыл алуу учурунда суюктукту көп ичүү С витамини . Чайноочу планшет болушу керек чайнады сен аны жута электе. сындырба, чайноо , же узартылган чыгарууну бузуу планшет . Бүтүндөй жутуп алыңыз.

Сунушталууда: