Мазмуну:
Video: Темирдин аз каныккандыгына эмне себеп болот?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Себептери нын темир жетишсиздиги аз кандуулукка төмөнкүлөр кирет: кан жоготуу. Кан камтыйт темир кызыл кан клеткаларынын ичинде. Организмде жай, өнөкөт кан жоготуу - мисалы, ашказан жарасы, ичеги грыжа, жоон ичеги полип же колоректалдык рак сыяктуу - мүмкүн темирдин жетишсиздигине алып келет аз кандуулук
Ушуну эске алып, темирге каныккандык аз болсо, бул эмнени билдирет?
Кандагы ферритин төмөндөйт the эң алгачкы көрсөткүчү темир сезгенүү жок болсо, жетишсиздиги. Өнөкөт оорунун анемиясы: Сыворотка трансферрин (жана TIBC) төмөн нормалдуу, сыворотка темир төмөн , каныктыруу төмөн же нормалдуу. Бул туура эмес тамактануунун, боордун, бөйрөк ооруларынын (мисалы, нефроз) же башка нерселердин натыйжасында пайда болушу мүмкүн.
Ошо сыяктуу эле, темирге каныккандык деңгээлин кантип жогорулатасыз? С витаминине бай азыктарды колдонуңуз: тамактануу учурунда С витаминине бай азыктарды жегиле жогорулатуу гем эмес заттардын сиңирүү темир . Мисалы, жалбырактуу жашылчалардын үстүнө бир аз лимондун ширеси тамчылат жогорулатуу сиз сиңирген сумма. Тамактын жанында кофеден, чайдан же сүттөн алыс болуңуз: Буларды камтыган тамак учурунда качыңыз темир - бай тамактар.
Мындан тышкары, суроо темирдин каныкуусуна алып келиши мүмкүнбү?
Эгер бар болсо рак , сиз бул роль менен тааныш эмес болушуңуз мүмкүн темир жетишсиздик анемия көбүнчө ооруда ойнойт. Ары жагында, баары рак түрлөрү өнүгүү коркунучунун жогорулашы менен байланыштуу темир жетишсиздик анемия , тобокелдик кээ бир түрлөрү менен жогору болсо да рак.
Темир запастарынын аз болушуна эмне себеп болот?
Жыйынтык
- Темирдин жетишсиздиги - денеңизде темирдин камдары өтө төмөн болгондо.
- Чоң кишилерде темир жетишсиздигинин жалпы себептерине диетаңызда темирдин жетишсиздиги, өнөкөт кан жоготуу, кош бойлуулук жана күчтүү көнүгүү кирет.
- Кээ бир адамдар темирди сиңире албаса, темир жетишсиз болуп калышат.
Сунушталууда:
Кандагы темирдин көп болушуна эмне себеп болот?
Тукум куучулук гемохроматоз (he-moe-kroe-muh-TOE-sis) денеңизди жеген тамагыңыздан өтө көп темирди сиңирип алуусуна алып келет. Ашыкча темир сиздин органдарыңызда, өзгөчө боор, жүрөк жана уйку безинде сакталат. Темирдин көп болушу боор оорулары, жүрөк оорулары жана кант диабети сыяктуу өмүргө коркунуч туудурган шарттарга алып келиши мүмкүн
Темирдин төмөндүгү буттун оорушуна алып келиши мүмкүнбү?
Жеңил анемия көбүнчө чарчоо, алсыздык жана өңдүн агарышына алып келет. Катуу анемия, айрыкча, эгерде адамдарда буттун кан айлануусу бузулган же өпкө же жүрөк оорусунун айрым түрлөрү бар болсо, машыгуу учурунда астыңкы бутуңуздун кысылышын, демдин кысылышын жана көкүрөк оорусун алып келиши мүмкүн
Сүт темирдин сиңишине тоскоол болобу?
Сүт организмдин тамактан жана кошумча азыктардан темирди сиңирүү жөндөмүнө тоскоол болот. Уй сүтү ичегилерге аз өлчөмдө кан жоготууга алып келет. Кан жоголгондо темир аны менен кошо жоголот. Сүттү ашыкча колдонуу балдарды суюктукту толтургандыктан катуу тамактарды аз жешине алып келиши мүмкүн
Пиво темирдин деңгээлине таасир этеби?
ФОНУ: Спирт денедеги темир запастарын көбөйтөт. Алкоголь жана темир кычкылдантуучу стрессти жана спиртке байланыштуу боор ооруларынын рискин жогорулатышы мүмкүн. ЖЫЙЫНТЫКТАР: Кандагы темир жана ферритин спирт ичимдиктерин ичүү класстарында бара -бара жогорулайт. Сыраны колдонуунун таасири шарап же алкоголдук ичимдиктерге караганда көбүрөөк болгон
Аял үчүн темирдин деңгээли төмөн деген эмне?
Нормалдуу гемоглобиндин диапазону бойго жеткен аялда 1 декалитрге 12,0-15,5 грамм, ал эми бойго жеткен эркекте 13,5-17,5 грамм. Темир жетишсиздик анемиясында гематокрит менен гемоглобиндин деңгээли төмөн болот