Чыканактын каптал эпикондилит деген эмне?

2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47

Теннис чыканак , же каптал эпикондилит , оорунун абалы чыканак ашыкча колдонуудан келип чыккан. Теннис чыканак тарамышынын сезгениши, анын сыртындагы билек булчуңдарына кошулат чыканак.

Ошо сыяктуу эле, капталдагы эпикондилит чыканагына эмне себеп болот?

Каптал эпикондилит , же теннис чыканак , билегиңизди алаканыңыздан артка бүктөгөн тарамыштардын шишиши же айрылышы. Бул себеп болгон билек булчуңдарынын кайталанма кыймылы менен, алар сиздин сыртка жабышат чыканак . Булчуңдар жана тарамыштар ашыкча чыңалуудан улам ооруйт.

Жогоруда айтылгандай, оң чыканактын капталдык эпикондилит деген эмне? Каптал эпикондилит , көбүнчө "теннис" деп аталат чыканак ,” - бул сырттагы сөөктөргө жабышкан тарамыштарды камтыган оорутуучу абал ( каптал ) бөлүгү чыканак . Бул абалга катышкан булчуң, extensor carpi radialis brevis, билекти түздөөгө жана турукташтырууга жардам берет (Figure 1).

Мындан тышкары, теннис чыканагы үчүн эң жакшы дарылоо кандай?

Теннис чыканагын дарылоо

• Ооруну жана шишикти азайтуу үчүн чыканакты муздатуу.
• Жаракат алган тарамышты мындан ары штаммдан коргоо үчүн чыканак боонун колдонуу.
• Стероиддик эмес сезгенүүгө каршы (NSAID), мисалы, ибупрофен, напроксен же аспиринди алуу, ооруну жана шишикти басаңдатуу үчүн.

Теннис чыканагы тазаланбай калса эмне болот?

Теннис чыканагы адатта олуттуу көйгөйлөргө алып келбейт. Эгерде абал уланат жана дарыланбай калып жатат , бирок, кыймылдын жоголушу же функциясынын жоголушу чыканак жана билек өнүгө алат. Колуңузда кандайдыр бир алсыздык же уюп калуу, бул сиздин билегиңизде жаракаттын дагы бир түрү бар экенин билдириши мүмкүн чыканак.