Мазмуну:

Канды кычкылтек менен кантип камсыз кылам?
Канды кычкылтек менен кантип камсыз кылам?

Video: Канды кычкылтек менен кантип камсыз кылам?

Video: Канды кычкылтек менен кантип камсыз кылам?
Video: Домашний уход за лицом после 50 лет. Советы косметолога. Антивозрастной уход за зрелой кожей. 2024, Июль
Anonim

Кандагы кычкылтекти табигый түрдө көбөйтүү үчүн 5 кеңеш

  1. Качан the ачык аба ырайы сенин Терезелер Таза абага жетүү жеңилирээк дем алуу үчүн абдан маанилүү.
  2. Жашыл нерселерди өстүрүңүз. тирүү өсүмдүктөрдү киргизүү сенин үй ичинде жеткиликтүү болот кычкылтек .
  3. Көнүгүү.
  4. Эстүүлүккө машыгыңыз.
  5. Жаңы, темирге бай тамактарды жегиле.

Ошо сыяктуу эле, кандагы кычкылтек жетишсиздигинин белгилери кандай?

Кандагы кычкылтектин деңгээли анормалдуу кан айланууга алып келет жана төмөнкү симптомдорду пайда кылат:

  • дем жетишсиздиги.
  • баш оору.
  • тынчсыздануу.
  • баш айлануу.
  • тез дем алуу.
  • көкүрөк оорусу.
  • башаламандык.
  • жогорку кан басымы.

Ошондой эле, терең дем алуу кандагы кычкылтекти көбөйтөбү? Жай терең дем алуу жакшыртат кан кычкылтектештирүү (SpO2) жана гипоксикциенттерде гемодинамикага таасир этет. Жай терең дем алуу үчүн вентиляциянын натыйжалуулугун жогорулатат кычкылтек тарабынан көрсөтүлгөндөй кан оксигенация жогорулатуу жана системалуу жана өпкөнү азайтат кан басым бийиктикте кылат өпкө газ диффузиясын өзгөртпө.

Буга байланыштуу кандагы кычкылтектин деңгээли кантип жөнгө салынат?

Каротид денесиндеги клеткалар аныктоо үчүн колдонгон так механизм кычкылтек деңгээли ичинде кан илимпоздор тарабынан дем алуу ылдамдыгын стимулдаштыруучу же эс алдыруучу каротиддик синус нервдери аркылуу жиберилген сигналдар ачылган.

Үйдө кычкылтектин деңгээлин текшере аласызбы?

Кадимки кычкылтек каныктыруу деңгээлдер 97% -100%, бирок көптөгөн пациенттер талап кылат кычкылтек боюнча үй 88%дан 96%га чейинки төмөнкү базада болушу мүмкүн. Эгерде сен жаса колуңузда көчмө манжа пульсоксиметр жок үй , сенин колуңдан келет да үйрөн кантип төмөн белгилерин жана симптомдорун баалоо кычкылтек деңгээлдери.

Сунушталууда: