Мазмуну:
![Негизги ишеним менен автоматтык ойдун ортосунда кандай айырма бар? Негизги ишеним менен автоматтык ойдун ортосунда кандай айырма бар?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14040298-what-is-the-difference-between-a-core-belief-and-an-automatic-thought-j.webp)
Video: Негизги ишеним менен автоматтык ойдун ортосунда кандай айырма бар?
![Video: Негизги ишеним менен автоматтык ойдун ортосунда кандай айырма бар? Video: Негизги ишеним менен автоматтык ойдун ортосунда кандай айырма бар?](https://i.ytimg.com/vi/SCLYdfz4Uwk/hqdefault.jpg)
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Негизги ишенимдер эң негизги деңгээл болуп саналат ишеним ; алар глобалдуу, катаал жана ашыкча генерализацияланган. Автоматтык ойлор , адамдын аң-сезиминен өткөн чыныгы сөздөр же сүрөттөр конкреттүү кырдаал болуп саналат жана таанып-билүүнүн эң үстүртөн деңгээли катары каралышы мүмкүн.
Анан кантип автоматтык ойлор бар экенин кантип билсе болот?
Автоматтык ойлорду аныктоонун ыкмалары
- Бардыгы болуп өткөн убакытка кайтыңыз. Адегенде өзүңүздүн жагымсыз сезимиңизди аныктоого аракет кылыңыз, андан кийин маанайыңыз өзгөргөн учурду эстегенге аракет кылыңыз.
- Жагдайдын маанисине суроо.
- Ойго жетүү үчүн сезимди колдонуңуз.
- Стресстүү сезимдерди жана автоматтык ойлорду жазыңыз.
Ошондой эле билесизби, негизги ишеним аныктамасы деген эмне? Негизги ишенимдер негизги болуп саналат ишенимдер өзүбүз, башка адамдар жана биз жашап жаткан дүйнө жөнүндө. Алар биздин бардык “үстүндөгү” ойлорубуздун түбүндө абсолюттук чындык деп эсептеген нерселер. Терс ишенимдер өзүңүз жөнүндө өзүңүздү кабыл алууңуз жана өзүңүздү баалооңуз өтө коркунучтуу.
Экинчиден, CBTтин негизги ишенимдери кандай?
Негизги ишенимдер өзүбүзгө, башкаларга жана бизди курчап турган дүйнөгө байланыштуу ойлорубузду жана божомолдорду камтыйт. Алар терең отурушат ишенимдер алар көп учурда таанылбай калат, бирок алар биздин жашообузга дайыма таасирин тийгизет. Ар бир адам жөн гана алгысы келет жана эч качан бербейт.
Орточо ишеним деген эмне?
Орто ишеним адамдын жашоосунда карманган мамилелер же эрежелер, адатта, ар кандай кырдаалдарда колдонулат (автоматтык ойлордогудай эмес). Дисфункционалдык өзөк ишенимдер иштебеген эрежелерди жана автоматтык ойлорду айдап.
Сунушталууда:
Отит медиасы менен отит медиасынын эффузия менен ортосунда кандай айырма бар?
![Отит медиасы менен отит медиасынын эффузия менен ортосунда кандай айырма бар? Отит медиасы менен отит медиасынын эффузия менен ортосунда кандай айырма бар?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13853176-what-is-the-difference-between-otitis-media-and-otitis-media-with-effusion-j.webp)
Курч отит медиасы - AOM ортоңку кулактын суюктугунун курч инфекциясын билдирет. Эффузия менен Отит медиасы - OME жукпаган ортоңку кулактын суюктугун билдирет. OME ошондой эле сероздук, секретордук же көмөкчү эмес отит медиасы деп аталат. OME көбүнчө AOMдун өнүгүшүнөн мурун же анын чечилишине ылайык келет
Түр менен экран менен кросс матчтын ортосунда кандай айырма бар?
![Түр менен экран менен кросс матчтын ортосунда кандай айырма бар? Түр менен экран менен кросс матчтын ортосунда кандай айырма бар?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13873400-what-is-the-difference-between-a-type-and-screen-and-a-crossmatch-j.webp)
Түр менен Экран менен Crossmatchтин ортосундагы айырма. -Пациентиңиздин канына гана көңүл бурат. -Тип салуу оорулуунун кан тобун аныктайт. -Скрининг пациенттин бейтаптын эритроциттеринде башка белгилүү антигендердин бар экендигин текшерет
Топ менен розетка менен шарнирдин ортосунда кандай айырма бар?
![Топ менен розетка менен шарнирдин ортосунда кандай айырма бар? Топ менен розетка менен шарнирдин ортосунда кандай айырма бар?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13888669-what-is-the-difference-between-ball-and-socket-and-a-hinge-joint-j.webp)
Ball-Socket муундары бардык синовиалдык муундардын ичинен эң кыймылдуусу. Алар шар башы бар сөөктү бардык учакта эркин жылдырууга мүмкүндүк берет, ал эми шарнирдик муундар бир учакта чектелген кыймылдарга уруксат берет. Алар оор жүктөрдү көтөрүүгө жөндөмдүү
Баңгизатты туура эмес колдонуу менен кыянаттык менен пайдалануунун ортосунда кандай айырма бар?
![Баңгизатты туура эмес колдонуу менен кыянаттык менен пайдалануунун ортосунда кандай айырма бар? Баңгизатты туура эмес колдонуу менен кыянаттык менен пайдалануунун ортосунда кандай айырма бар?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14055124-what-is-the-difference-between-drug-use-misuse-and-abuse-j.webp)
FDAнын (Азык -түлүк жана дары -дармек башкармалыгы) айтымында, баңгилик менен баңгизатты кыянаттык менен колдонуунун ортосундагы негизги айырмачылык - бул дарыны колдонууда адамдын ниети. Айрыкча, рецепт боюнча жазылган дары-дармектер жөнүндө сөз болгондо, бул терминдер көбүнчө бири-бирин алмаштырып колдонулат жана көз карандылыкты пайда кылуу мүмкүнчүлүгү бар адамдарды адаштырышат
Абсолюттук чек менен айырма чегинин ортосунда кандай айырма бар?
![Абсолюттук чек менен айырма чегинин ортосунда кандай айырма бар? Абсолюттук чек менен айырма чегинин ортосунда кандай айырма бар?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14181956-what-is-the-difference-between-an-absolute-threshold-and-a-difference-threshold-j.webp)
Абсолюттук босого - бул стимулдун 50 пайызын аныктоо үчүн керектүү стимулдун минималдуу өлчөмү. Айырма босогосу – 50 пайыз убакытта аныктала турган стимулдаштыруунун эң кичине айырмасы