Мазмуну:
Video: Ичим ооруп жатса кайда массаж кылышым керек?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Массаждоо сенин ашказан болот табуретканы жоон ичегиңиздин ичине жылдырууга жардам бериңиз. Бул кысуунун, басымдын, кысуунун жана шишиктин симптомдорун жоюуга жардам берет. Оң жагыңыздан баштаңыз ашказан жамбаш сөөктөн ылдый түшүңүз. Кабырга сөөктөрүңүзгө жеткенче оң жагына чейин тегерек кыймылда жеңил сүртүңүз.
Белгилей кетчү нерсе, ашказанды сүртүү ашказандын оорушуна жардам береби?
Ар кандай изилдөөлөр ичтин массажын жасаарын аныкташкан жеңилдетүүгө жардам берет ич катуу, тездетүү сенин тамак сиңирүү, шишикти басуу жана жеңилдетүү ичтин оорушу тамак сиңирүү менен байланышкан. Өз кезегинде, бул берет сенин тамак сиңирүү, тамак сиңирүү симптомдорун жеңилдетүү. Бирок жөн эле курсагыңды ушалап кылбайт.
Кошумча, ашказан ооруну басаңдатуу үчүн кандай басым пункттары бар? Аны табуу үчүн, алаканды өйдө коюп, билегинен ылдый бир дюйм ылдый өлчөө үчүн үч манжаңызды колдонуңуз. Ички дарбаза чекит бул жерде, болжол менен билектин ортосунда. Практиктер муну бекем укалоо үчүн экинчи колдун баш бармагын колдонууну сунушташат басым чекити чейин жеңилдетүү жүрөк айлануу жана ашказан оорусу.
Мына, ашказан оорусун басуунун эң ылдам жолу кайсы?
Дарыгериңиздин жетекчилигине өтүңүз, бирок ооруну басаңдатуу үчүн эмне кыла аласыз, анын ичинде:
- Курсагыңызга ысык суу бөтөлкөсүн же ысытылган буудай баштыгын коюңуз.
- жылуу ваннага чылап.
- Суу сыяктуу тунук суюктуктарды көп ичиңиз.
- Кофе, чай жана спирт ичимдигин азайтыңыз, анткени бул ооруну күчөтүшү мүмкүн.
Ашказаныңыздын басымы кайда?
The ашказан 36 (ST36) чекит боюнча жайгашкан сенин астыңкы буту, тизе капкагынын астына. Муну укалоо чекит жүрөк айлануу жана ооруну басаңдатууга, ошондой эле башка ден соолук маселелерине жардам бере алат.
Сунушталууда:
Эгерде мен асбестке дуушар болсом, эмне кылышым керек?
Көпчүлүк адамдар асбесттин таасири астында олуттуу же өмүргө коркунуч туудурган өпкө оорусуна чалдыгышпайт. Эгерде сизде жөтөл, дем алуусуздук же көкүрөк оорусу сыяктуу белгилер бар болсо, ар дайым дарыгерге кайрылууңуз керек. Дарыгер менен сүйлөшүңүз: асбест коркунучу бар мурунку же учурдагы жумуштар
Оң жагың ооруп жатса, бул эмнени билдирет?
Аппендицит - эң кеңири таралган себептердин бири Сиздин аппендикс сезгенгенде аппендицит деп аталат. Аппендицит - бул, айрыкча, ичтин ылдый жагындагы оорунун жалпы себеби. Аппендициттин башка белгилери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн: ичтин шишиги
5 айлык баламдын температурасы көтөрүлүп кетсе эмне кылышым керек?
Педиатрыңыз менен ацетаминофен же ибупрофендин дозасын колдонуу жөнүндө сүйлөшүңүз. Булар, адатта, 45 мүнөттөн кийин жок дегенде бир же эки градуска ысытат. Сиздин фармацевт же дарыгер сизге ымыркайыңыз үчүн туура доза маалыматын бере алат. Балаңызга аспирин бербеңиз
Ак чачым менен эмне кылышым керек?
Ак жана агарган чачтар кургап кетет жана бырышып кетет, бул сизди картая алат. Чачыңызды серпип, нымдандыруучу шампундарды жана кондиционерлерди колдонуп, майга негизделген чач дарылоону (аргонор кокос майы сыяктуу) жана жалпак үтүктү колдонуп, каалаган учуучу чачтарды тегиздеңиз
Качан балада же ымыркайда дем алуу жолдорунун бөтөн денеси шектелип, эс -учун жоготуп жатса керек?
Эгерде бала эс -учунда болсо, бешке чейин артка сокку бериңиз, андан кийин ымыркайларга беш көкүрөк же балдарга беш карын уруу (тоскоолдуктар кеткенге чейин же пациент эс -учун жоготконго чейин ыраатты кайталаңыз)