DBT үчүнчү толкунбу?
DBT үчүнчү толкунбу?

Video: DBT үчүнчү толкунбу?

Video: DBT үчүнчү толкунбу?
Video: ВВЕДЕНИ В DBT / СОЗДАНИЕ МОДЕЛЕЙ ПРИ ПОМОЩИ DBT / УПРАВЛЕНИЕ ТРАНСФОРМАЦИЕЙ ДАННЫХ / РИШАТ МИНГАЗОВ 2024, Июнь
Anonim

Бул каралат терапия түрлөрүн айтты үчүнчү толкун терапия азыр кирет: кабыл алуу жана милдеттенме терапия. диалектикалык жүрүм-турум терапиясы. метакогнитивдик терапия.

Мындан тышкары, экинчи жана үчүнчү толкун Когнитивдик терапиядан эмнеси менен айырмаланат?

Эки ыкма тең максатка багытталган, бирок экинчи толкун терапиясы симптомдорду берүүгө көбүрөөк көңүл буруңуз үчүнчү толкун терапиясы кененирээк жашоо максаттарына иштөөгө көбүрөөк көңүл буруңуз.

Мындан тышкары, когнитивдик жүрүм-турум деген эмнени билдирет? Башына кайтуу. Когнитивдик жүрүм-турум терапия ( CBT ) - бул психотерапевттин бир түрү дарылоо Бул бейтаптарга таасир эткен ойлорду жана сезимдерди түшүнүүгө жардам берет жүрүм -турум . CBT көбүнчө фобия, көз карандылык, депрессия жана тынчсызданууну камтыган көптөгөн ооруларды дарылоо үчүн колдонулат. 1?

Ушундай жол менен, Экинчи толкун CBT деген эмне?

Үчүнчү толкун когнитивдик жүрүм -турумдук терапиядан айырмаланат экинчи толкун CBT дарылоо бир нече жол менен. Экинчи толкун Бекиан CBT жүрүм-турумду өзгөртүү менен көйгөйлөрдүн белгилерин азайтуу жана жок кылууга умтулат, ал эми үчүнчүсү толкун терапия кыйла комплекстүү жашоо максаттарын карайт.

Act CBTтин бир түрүбү?

Кабыл алуу жана милдеттенме терапиясы ( ACT ) болуп саналат форма психотерапия жана кийинки терапияда "төртүнчү толкун" катары сүрөттөлгөн когнитивдик жүрүм-турум терапиясы ( CBT ). Кошумча, ACT таанып-билүү, кабыл алуу, эстүүлүк, баалуулуктар жана милдеттенме ыкмалары катары сүрөттөлгөн башка ыкмаларды киргизет.

Сунушталууда: