Мазмуну:

Cricopharyngeal булчуңун кантип эс алдырасыз?
Cricopharyngeal булчуңун кантип эс алдырасыз?

Video: Cricopharyngeal булчуңун кантип эс алдырасыз?

Video: Cricopharyngeal булчуңун кантип эс алдырасыз?
Video: ЭСКЕ ТУТУУНУН 10 МЫЙЗАМЫ. 2024, Июль
Anonim

Cricopharyngeal спазмды үйдө дарылоонун варианттары төмөнкүлөрдү камтыйт:

  1. эс алуу ыкмалары, анын ичинде контролдонуучу дем алуу, медитация, жетектелген ой жана визуализация.
  2. биржадан тышкары булчуң релаксанттар.
  3. жылытылган баштыктар же төшөктөр, ошондой эле жылуу суусундуктар же тамак -аштар.
  4. симптомдордун жоктугун узартуу үчүн, тамактарды ичүү жана жай ичүү.

Чынында эле, эмне себептен Cricopharyngeal дисфункциясы пайда болот?

Крикофарингалдык дисфункция тамак түтүгүнүн үстүнкү сфинктеринин деңгээлинде тарышы болуп саналат себеп болгон тамак түтүгүнүн координациясынын жетишсиздигинен же кызыл өңгөчтүн үстүнкү сфинктеринин булчуңдардын комплаенсинин төмөндөшүнүн натыйжасында сфинктердин ачылбай калышы же толук эмес ачылышы.

Ошо сыяктуу эле, крикофарингиальдык спазм жок болуп кетеби? Laryngopedia ылайык, симптомдору крикофарингеалдык спазм үч жумадан кийин өз алдынча чечилет. Кээ бир учурларда, симптомдор болот узакка созулат. Тамактын башка мүмкүн болгон себептерин жокко чыгаруу үчүн дарыгерге кайрылышыңыз керек болушу мүмкүн спазм мындан да оор абалыңыз жок экенине ынануу үчүн.

Демек, тамактын булчуңдарынын кысылышына эмне себеп болот?

Стресс же тынчсыздануу болушу мүмкүн себеп кээ бир адамдар сезет тыгыздык ичинде тамак , же бир нерсе тыгылып калгандай сезилет тамак . Бул сезим глобус сезими деп аталат жана тамактанууга тиешеси жок. Бирок, кандайдыр бир негиз болушу мүмкүн себеп . Өнөкөт көбүнчө ооруга чалдыгат себеп жутуу көйгөйлөрү.

Үн булчуңдарын кантип бошотот?

Жардам берүү үчүн көкүрөгүңүздүн ордуна ашказаныңыз менен дем алыңыз үн байламталары туура ачуу. Диафрагма дем алууда толуп жатканын текшерүү үчүн дем алууда күзгүгө кароо жардам берет. Сиз ошондой эле колуңузду курсагыңызга коюп жатып, машыгууну каалашыңыз мүмкүн. Колуңуздун көкүрөгүңүзгө эмес, өйдө -төмөн түшүшүн каалайсыз.

Сунушталууда: