Video: Ач карынга кан тапшырсаңыз эмне болот?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Биринчи жана эң маанилүү эреже-эч качан ач карынга кан тапшыруу . «Кызылды алып салуу кан клеткалар денеңизден темир дүкөндөрүн чыгарат (темир клеткаңызга кычкылтек ташууга жардам берет) жана темирдин деңгээли төмөн болот алсыздыкка жана чарчоого алып келет, бул эсин жоготууга же эсин жоготууга алып келиши мүмкүн сен кайрымдуулук кылгандан кийин , - деп түшүндүрөт ал.
Мындан тышкары, кан тапшыраардан мурун тамактануу керекпи?
Сиздин күнүңүзгө кошумча кеңештер кайрымдуулук : Кошумча 16 унция ичкиле. суу (же башка алкоголсуз суусундук) мурун сиздин жолугушууңуз. Жегиле дени сак тамак-аш, майлуу качуу тамактар гамбургер, фри же балмуздак сыяктуу. Эс алыңыз, музыка угуңуз, башка донорлор менен сүйлөшүңүз же окуп туруңуз садака бересиз.
Ошондой эле, орозо кармоо учурунда кан берүү туурабы? Эгер сен орозо , дагы эле болот кан тапшыруу . «Адамдар орозо болот кан тапшыруу алар орозону бузуп, денелерин тамактануу жана суу менен толукташкандан кийин , - деди ДБДКнын башчысы доктор Лайла Аль Шаер Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюмунун дүйнөсүнө карата. Кан 14-июнь Донор күнү белгиленет.
Буга байланыштуу кан тапшыруудан мурун эмне кылуу керек жана эмне кылуу керек?
До менен Дон ' ts Ден соолук үчүн Donation Do аз майлуу дени сак тамак жегиле мурун сен кайрымдуулук кылуу . Кыл бир күнү суюктукту көп ичүү мурун , сенин күнүңдөн бир күн жана бир күндөн кийин кайрымдуулук . Кыл дароо чылым чекпе мурун же сизден кийин бир сааттын ичинде кайрымдуулук жеңил ойлуулукту болтурбоо үчүн. Кыл шире жана печенье аркылуу шашпаңыз.
Кан берерден мурун качан жеш керек?
- Кайрымдуулук кылуудан бир нече күн мурун шпинат, кызыл эт, балык, канаттуулар, буурчак, темир менен байытылган дан эгиндери жана мейиз сыяктуу дени сак, темирге бай азыктарды жегиле.
- Жакшы уктаңыз.
- Садага берүүдөн кеминде 3 саат мурун салмактуу тамак жеп, гамбургер, фри, балмуздак сыяктуу майлуу тамактардан алыс болуңуз.
- Кошумча 16 унция ичиңиз.
Сунушталууда:
Ач карынга күңүрт боло аласызбы?
Жалпылап айтканда, DIM кошулмаларын ач карынга кабыл албоо керек, анткени ал баш ооруга жана башка симптомдорго алып келет, аларды ач карынга алуу менен оңой эле качууга болот
Ач карынга организм алкоголду тезирээк иштетеби?
Спирт ичке ичеги аркылуу эң тез сиңет. Алкоголь ашказанда канчалык көп болсо, ал сиңирилет жана организмге ошончолук жай таасир этет. Тамак ичкиликтин ичке ичегиге тез өтүшүн алдын алат. Бирок ач карынга көп өлчөмдөгү спирт ичимдиктерин тез ичүү өтө коркунучтуу
Тиленолду ач карынга берсе болобу?
Ацетаминофенди тамак менен же ач карынга (бирок ар дайым толук стакан суу менен) ичсе болот. Кээде тамак -аш менен кабыл алуу пайда болушу мүмкүн болгон ашказанды азайтат
Эмне үчүн мен ач карынга шишип кетем?
Көбүнчө шишик тамактан кийин пайда болот жана көбүнчө тамак сиңирүү газдарынын, анын ичинде көмүр кычкыл газынын, кычкылтектин, азоттун, суутектин, кээде метан же күкүрттүн натыйжасында пайда болот. Диета кармагандар көбүнчө: "Тамак ичпей ичим шишип кетеби?" Шишиктин ар кандай себептери бар, бирок тамактанбоо, адатта, алардын бири эмес
CRT экзаменин канча жолу тапшырсаңыз болот?
Төмөндөгү таблицада көрсөтүлгөндөй, талапкерлер терапевтке көп тандоолорду жана клиникалык симуляция экзамендерин үч жолу тапшыра алышат, андан кийин талапкер экзаменге отуруудан мурун 120 күндөн кем эмес күтүүгө туура келет