Video: Сиз D витаминин күндөн кийим аркылуу ала аласызбы?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Күндөн коргоочу жана кийим
Кээ бир түрлөрү кийим жана күндөн коргоочу крем болот тоскоолдук - эгер толугу менен бөгөттөлгөн эмес - витамин D өндүрүш (1). Өтө таасир этпөө менен тери рагынан коргонуу өтө маанилүү күн нуру , ал корголбогон өтө аз талап кылынат күн денеңиз өндүрүлө башташы үчүн витамин D.
Кийинчерээк, кимдир бирөө, мен Д витаминин кийим кийип алсам болобу деп сурашы мүмкүн.
Жакшы эреже - бул алуу Териңиз кызгылт түскө ээ болушу үчүн күндүн жарымы керектелет алуу сиздин сунушталган суммаңыз витамин D . Терини жетишерлик убакытка ачкандан кийин, аны жаап коюңуз кийим жана кайра көлөкөгө бар.
Мындан тышкары, сиз Д витаминин күндөн терезеден ала аласызбы? Витамин D териге UVB нурлары тийгенде организм тарабынан өндүрүлөт, анын натыйжасында химиялык зат 7-дегидрохолестерин. Бирок көп айнек терезелер бул толкундун маанисин бөгөттөө сенин колуңдан келет ден соолукка пайда алып келбейт.
Анда Д витаминин алуу үчүн канча убакыт күн астында болуу керек?
Регулярдуу күн экспозиция жетиштүү алуунун эң табигый жолу витамин D . Кандын дени сак болушу үчүн, жумасына бир нече жолу 10-30 мүнөт түштө күн нурун алууну максат кылыңыз. Кара терилүү адамдарга мындан бир аз көбүрөөк керек болушу мүмкүн.
Кийим аркылуу күн тийсе болобу?
Качан сен ичинде бар күн , кийүү кийим териңизди жабуу үчүн. Кийимдер UV коргоонун ар кандай деңгээлин камсыз кылат. Эсиңизде болсун, жабуу бардык УК нурларды жаап салбайт. Эгер мүмкүн болсо жарык көрүү аркылуу кездеме, УК нурлары аркылуу өтүүгө болот , да.
Сунушталууда:
Гломерулус аркылуу кан агымынан чыпкаланган жана кайра канга кайра сорулбай, заара аркылуу чыгарылган эмне?
Креатинин булчуңдардын бузулушунан пайда болгон продукт жана нефрондун гломеруласы аркылуу кан айлануудан чыгарылат. Бул бир гана кандан чыпкаланган, бирок кайра системага кайра сорулбаган жалгыз зат. Ал заара аркылуу сыртка чыгат
Сиз bolus jejunal түтүк аркылуу тамактандыра аласызбы?
Тамактануу режими Ашказан суу сактагычтын ролун аткарбаганда, ичеги -карын оорусуна, диареяга жана демпинг синдромуна алып келиши мүмкүн. Ошондуктан, jejunumга жеткирилген тоюттар дайыма тынымсыз инфузия менен жай берилиши керек
Сиз рецепт боюнча дарыларды эл аралык почта аркылуу жөнөтө аласызбы?
Рецепт боюнча дары-дармектерди эл аралык почта аркылуу жөнөтүү Рецепт боюнча күчтүү болгон дарыларды жөнөтүү үчүн бир катар татаал процедуралардан өтүшүңүз керек. Дары -дармектер дагы тастыкталган ташуучу тарабынан коммерциялык түрдө жөнөтүлөт. Эгерде сиз жеке адам болсоңуз, анда рецепт боюнча дарыларды жөнөтө албайсыз
К витаминин өтө көп иче аласызбы?
Бөйрөк оорулары: Эгерде сиз бөйрөк оорусунан улам диализ менен дарыланып жатсаңыз, К витамининин өтө көп болушу зыяндуу болушу мүмкүн. Боор оорулары: К витамини оор боор оорусунан улам пайда болгон уюу көйгөйлөрүн дарылоодо эффективдүү эмес. Чынында, К витамининин жогорку дозасы бул адамдарда кандын уюшун начарлатышы мүмкүн
Сиз перифериялык IV аркылуу химия бере аласызбы?
Көптөгөн рак оорулуулары ракты дарылоонун бир бөлүгү катары химиотерапия тундурмаларын алышат. Кээде химиотерапия стандарттуу (же "перифериялык") IV линия аркылуу коопсуз жеткирилет. Башка учурларда, инфузиялар PICC, CVC же порт сыяктуу борбордук линиялык катетер аркылуу жүргүзүлүшү керек