Video: Эмоция чечим чыгарууда колдонулушу керекпи?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Чечим - жасоочулар Көбүрөөк оптимисттик маанайда жүргөндөр маалымат издөөгө азыраак көңүл бурушат. Ачуулануу, экинчи жагынан, болот жакшылыкты бузат чечимдер . Изилдөөчүлөрдүн айтымында, ачууланган адамдар чоң тобокелчиликке барышат. Коомго каршы болгон кээ бирөөлөр сезимдер , чынында, жакшылыкты күчөтүшү мүмкүн чечим - жасоо.
Анда эмоция чечим кабыл алууда эмне үчүн маанилүү?
Эмоциялар чынында абдан рационалдуу. Алар ой жүгүртүү механизминин бир бөлүгү жана ал тургай биздин эң логикалуу маалыматыбыз чечимдер . Эмне кылуу керек экенин билүү жетиштүү эмес; аны сезүү да керек. Андыктан ойлонушубуз керек сезимдер баарына көрсөтмө катары чечим , ансыз керектөөчүлөрдүн аракети болбойт эле.
Андан тышкары, эмоционалдык интеллект чечим кабыл алууга кандайча жардам берет? Cary Cherniss and MichelAdler (2000) аныкталган Эмоционалдык интеллект өз алдынча так аныктоо жана түшүнүү жөндөмдүүлүгү катары эмоционалдуу реакциялар жана башкалардын реакциясы. Ал ошондой эле өзүн жөнгө салуу жөндөмүн камтыйт сезимдер , буларды жакшылык кылуу үчүн колдонуу чечим - жасоо жана натыйжалуу аракеттенүү.
Ушундай жол менен эмоциялар чечим кабыл алууга таасир этеби?
Эмоциялар болот эффект табияты гана эмес чечим , бирок аны жасоо ылдамдыгы. Ачуу чыдамсыздыкка жана исиркекке алып келиши мүмкүн чечим - жасоо . Ал эми коркуп жатсаңыз, сиздин чечимдер белгисиздик жана этияттык туманданып калышы мүмкүн, жана тандоо үчүн көбүрөөк убакыт талап кылынышы мүмкүн.
Эмне үчүн сезимдер туура чечим чыгарууга тоскоолдук кылышы мүмкүн?
Интенсивдүү сезимдер алат кызарууга алып келет чечимдер , этият болбосоңуз. Ачуулануу жана уялуу сизди өзгөчө тобокелчиликке дуушар кылышы мүмкүн, төмөн төлөмдөрдү тандоо. Окумуштуулар катуу ыңгайсыз деп шектенишет сезимдер өзүн-өзү жөнгө салуу көндүмдөрүн начарлатат.
Сунушталууда:
Мажбурлап дем чыгарууда кандай булчуңдар колдонулат?
Мажбурланган же оор дем алуу стерноклеидомастоиддик жана скальеналык булчуңдарды камтыйт, алар үстүнкү кабырга клеткасын кадимки дем алуудан да көбүрөөк көтөрөт. Кабырга клеткасынын үстүңкү бөлүгүн көтөрүү менен интеркосталдардын аракети чоңойтулат. Мажбурлап дем чыгарууда ички кабыргалар жана ич булчуңдары колдонулат
Чыгарууда теринин ролу кандай?
Чыгуу - калдыктарды жана ашыкча сууну денеден чыгаруу процесси. Тер тер бездеринин тер өндүрүшү аркылуу бөлүп чыгарууда роль ойнойт. Тердөө ашыкча сууну жана туздарды, ошондой эле протеин катаболизминин кошумча продуктусу болгон мочевинанын аз өлчөмүн жок кылат
Медициналык карталарды чыгарууда эрежени эстен чыгарбоо керек?
Профессионалдык катта датаны жазуунун туура жолу: 2011 -жылдын 1 -январы. Медициналык карталарды чыгарууда эстен чыгарбоо керек эреже: медициналык жазуунун түп нускасын эмес, көчүрмөсүн чыгаруу
Тишиңизди өйдө-ылдый жууш керекпи же капталга жууш керекпи?
Тишиңизди өйдө-ылдый же капталга кыймылдатуу менен тазалоо тишиңизди тазалоонун эң жакшы жолу. Жакшы жолдордун бири - тиш щеткаңызды тегерекке жылдыруу. Бул Modified Bass техникасы деп аталат. Бул тегерек кыймыл тишиңиздеги тактаны алып, аны шыпырып чыгат
Эмне үчүн эмоция чечим кабыл алууда маанилүү?
Сезимдер чынында абдан рационалдуу. Алар ой жүгүртүү механизминин бир бөлүгү жана биздин эң логикалык чечимдерибизди да маалымдайт. Эмне кылуу керек экенин билүү жетиштүү эмес; аны сезүү да керек. Демек, эмоцияларды ар бир чечимге көрсөтмө катары карашыбыз керек, ансыз эч кандай керектөөчү иш-аракет болбойт