Video: Оптималдуу иштөө зонасы деген эмне?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Жеке оптималдуу иштөө зоналары (IZOF) модели-бул спорттун өзгөчөлүгү, эмоционалдык тажрыйбалар менен спорттук тапшырмалардагы салыштырмалуу ийгиликтердин ортосундагы мамилени сүрөттөйт, ал топко эмес, индивидуалдык негизде.
Демек, оптималдуу иштөө деген эмне?
Оптималдуу иштөө инсандар кантип мыкты боло аларын, ошондой эле алардын жеке потенциалына кантип жетээрин түшүнүүгө багытталган изилдөө чөйрөсү. Бул изилдөө чөйрөсү көптөгөн тармактардан, айрыкча психологиядан жана барган сайын медицинадан алынат.
IZOF теориясы деген эмне? Дүүлүгүүнүн жана иштөөнүн ортосундагы байланыштын эң популярдуу эсеби - Оптималдуу иштөөнүн жеке зоналарынын модели (Ханин, 1997, 2000). IZOF адамдардын тынчсызданууга карата реакциясында жеке айырмачылыктар бар экенин сунуштайт.
Демек, оптималдуу иштеген моделдин зонасы эмне кылат?
деп белгилейт Жеке Оптималдуу иштөө аймагы (IZOF) модель сезимдер менен функционалдык байланышты болжолдойт оптималдуу аткаруу, жана алдыдагы эмоционалдуу аткарууга карата алдыдагы аткаруунун сапатын алдын ала айтууга багытталган мамлекет аткаруучунун.
Спортто оптималдуу көрсөткүч деген эмне?
Наамга ээ болгон элиталык спортчулар оптималдуу аткаруу көбүнчө "субъектте" болгон субъективдүү абалын сүрөттөйт. Маанилүүсү, агымдын тажрыйбасы индивид чоң кыйынчылыктарга туш болгондо пайда болот, бирок талапты ийгиликтүү канааттандыруу үчүн керектүү көндүмдөргө жана/же мүмкүнчүлүктөргө ээ.
Сунушталууда:
Оорулуунун пост кардиокардициясы үчүн оптималдуу орточо артериялык басым деген эмне?
Жүрөктөн кийинки кармоо стадиясында оптималдуу кан басымы белгисиз болсо да, негизги максат-адекваттуу системалуу перфузия жана arter 65 мм рт.ст. орточо артериялык басым муну аткарышы керек
Chemoreceptor триггер зонасы деген эмне?
Хеморецептордук триггер зонасы. Википедиядан, бекер энциклопедиядан. Хеморецептордук триггер зонасы (CTZ)-медулла облонгатасынын бир аймагы, ал кан аркылуу чыгарылган дары-дармектерден же гормондордон кабыл алат жана кусууну баштоо үчүн кусуу борборундагы башка структуралар менен байланышат
Жогорку иштөө тынчсыздануу деген эмне?
Жогорку иштөө тынчсыздануу психикалык саламаттыктын диагнозу эмес. 1? Тескерисинче, ал тынчсыздануу менен жашаган, бирок жашоосунун ар кандай аспектилеринде өздөрүн акылга сыярлык деңгээлде жакшы аткарган адамдарды билдирет
Оптималдуу ойготуу зонасы кайсы?
Караңгы сызыктардын ортосундагы аймак оптималдуу дүүлүгүү зонасы болуп саналат. Бул жерде биз эң жакшы иштейбиз, бул жерде мээбиздин толук мүмкүнчүлүктөрү бар, биз көйгөйлөрдү чече алабыз, чыгармачыл ой жүгүртөбүз, акылга сыярлык жана рационалдуу болобуз, өзүбүзгө жана башкаларга боорукердик жана боорукердик көрсөтөбүз жана тапшырма үчүн энергия менен мотивацияга ээбиз
Оптималдуу дүүлүктүрүү теориясы деген эмне?
Оптималдуу ойготуу - бул физикалык аткаруу, окуу же убактылуу жыргалчылык сезимдери максималдуу болгон психикалык стимулдун деңгээлине тиешелүү психологиялык түзүлүш (Smith 1990). Башка жагынан алганда, начар аткаруу дүүлүгүүнүн төмөндүгүнө жана мотивациянын басаңдашына байланыштуу болушу мүмкүн