Мазмуну:
Video: Кандай чөптөр каныңызды суюлта алат?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Канды суюлтуучу азыктар, суусундуктар жана толуктоолор
- Куркума.
- Ginger.
- Кайен калемпири.
- Витамин Е.
- Сарымсак.
- Кассия корица.
- Ginkgo biloba.
- Жүзүм үрөнүнүн экстракты.
Ошо сыяктуу эле, сиз кандай чөптөр канды суюлтууга жардам берет деп сурасаңыз болот?
Канды суюлтуудагы табигый жардамдар Салицилаттарды камтыган кээ бир чөптөр жана жыпар жыттуу заттарга кайен калемпири, корица, карри порошогу, укроп, имбирь , мия, орегано, паприка, жалбыз, тимьян жана куркума . Ошол эле учурда канды суюлтууга жардам бере турган жемиштер бар.
Жогоруда айтылгандардан тышкары, кайсы витаминдер канды суюлтат? Витамин С мөмө -жемиште (өзгөчө цитрус жемиштеринде жана канталуптарда) жана жашылчаларда, мисалы, помидор, картошка жана жашыл калемпирде кездешет. Жогорку дозаларды алуу Витамин C болот себеп ич өтүү. Ошондой эле болот ичке кан өтө көп, айрыкча, эгер сиз а алып жатсаңыз кан суюлтуу дары. Бул бөйрөктөгү таштын рискин жогорулатат.
Андан кийин суроо туулат, кайсы тамактар каныңызды суюлтушу мүмкүн?
Бул жерде тромбдорду жана инсульт коркунучун азайтуу үчүн 5 табигый кан суюлткучу бар:
- Ginger. Тамакка имбирди кошуунун эң жакшы жолдорунун бири – эртең менен даамдуу имбирь чай менен баштоо.
- Cayenne Peppers. Кайен калемпири биздин канды суюлтууга жардам берүүчү касиетке ээ.
- Салмон.
- Кызыл шарап.
- Cinnamon.
Суу ичүү каныңызды суюлта алабы?
Эмне жөнүндө ичүү 10-12 стакан суу бир күн катары кан ичке ыкмасы? Бул көп суу . Албетте, жасай алат кан аз илешкектүү, анын жүрөккө тийгизген таасири белгисиз (бирок анын бөйрөккө таасири албетте!).
Сунушталууда:
Кандай чөптөр иммундук системаңызга жардам берет?
AHCC, Echinacea, Elderberry, Andrographis жана Astragalus сыяктуу чөптөр оорунун узактыгын жана катуулугун азайтууга жардам берет. Анын үстүнө, витамин жана минералдык кошулмаларды колдонуу күчтүү иммундук система үчүн керектүү азыктарды берет
Кызылча каныңызды суюлтабы?
Кээ бир изилдөөлөр көрсөткөндөй, кызылча ширеси чыдамкайлыкты жогорулатып, узагыраак көнүгүү жасоого, кан агымын жакшыртууга жана кан басымын төмөндөтүүгө жардам берет. Кызылча нитраттар деп аталган табигый химиялык заттарга бай. Чынжыр реакциясы аркылуу денеңиз нитраттарды азот кычкылына айлантат, бул кан агымы менен кан басымына жардам берет
Гриппке кандай чөптөр жакшы?
Сасык тумоого каршы 5 укмуштуу чөп чайлары Сарымсак, Имбирь жана Кайеннди жеңүүгө жардам берет. Бул чайдын күчтүү аралашмасы балды кошпогондо коркунучтуу даамга ээ болсо да, ал вирустун келе жатканын сезгенде колдонууга боло турган стандарт чайлардын бири. Зайтун жалбырагы чайы. Базилик жана имбирь. Мышык, чалкан жана каакым. Лимон бальзамы жана Black Elderberry
Кандай чөптөр жүрөк оорусуна жакшы?
Жүрөктүн токтошу үчүн чөптөр жана кошумчалар Alpha-Lipoic кислотасы. Карнитин (L-Карнитин) Коэнзим Q10. Креатинин. Goldenseal. долоно. В1 витамини (тиамин)
Кандай чөптөр ич өткөктү токтотот?
Чай, суюк же капсул түрүндө жеткиликтүү ромашка чөптөрү, ичегидеги сезгенүүнү жана тынч спазмды басаңдатуучу. Берри жалбырак чайлары, анын ичинде черника, карагат же малина жалбырактарынан жасалган, курамында танниндер бар, алар сезгенүүнү жана ичегидеги суюктуктун бөлүнүшүн басаңдата алат