Video: Эмне үчүн Шекер сизге жакшы эмес?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Шекер сен үчүн жаман анткени анын калориялары бар, эгер болсо сен диабет же кант диабети менен байланышкан абал бар - кандагы майдын деңгээли жогору экенин айталы - анда кант каныңды көбөйтөт кант жана триглицериддериңиз, бул жүрөк оорулары үчүн коркунучтуу фактор. Бул жөн гана калория калория болуп саналат, жана кант көп пакеттер
Ошо сыяктуу эле, кант эмне үчүн сизге пайдалуу?
Шекер мээнин ден соолугуна пайдасы бар, дейт дарыгер кант - Бул кан басымыңызды төмөндөтүп, инфарктка чалдыгуу коркунучун төмөндөтөт сен деменцияны өнүктүрүү ыктымалдыгы аз.
Ошондой эле билесизби, кантты жегенде денеңизге эмне болот? Качан биз дайджест кант , ферменттер ичинде ичке ичеги аны глюкозага бөлөт. Эгерде сенин денең кандайдыр бир же жетиштүү инсулин өндүрүүнү токтотот, же болбосо сенин клеткалар ага туруштук бере албай калышат, бул кант диабетине алып келет сенин кан- кант деңгээли коркунучтуу деңгээлге көтөрүлөт.
Ушундай жол менен, канттын канчалык деңгээлде зыяны бар?
AHA Шекер Сунуш Эркектер 9 чай кашыктан (36 грамм же 150 калория) ашпоого тийиш кант күнүнө. Аялдар үчүн бул көрсөткүч төмөн: күнүнө 6 чай кашык (25 грамм же 100 калория).
Эгер кант жегенди токтотсоңуз эмне болот?
Тактоо, кант өзү жасабайт сен салмак кошуу. Тамактануу ашыкча сумма кант салмак кошууга салым кошо алат. Кесүү кайтуу кант ошол нерселердин бири гана. Сен качан азайтуу же жок кылуу кант , майды сактоо акырындык менен төмөндөйт жана сен бир аз салмак жоготот.
Сунушталууда:
Эмне үчүн инсулин сайынуу бардык диабет менен ооругандар үчүн эмес?
Адам инсулини 1 -тип шекер оорусу бар адамдарда кандагы кантты көзөмөлдөө үчүн колдонулат (организм инсулинди чыгарбай тургандыктан кандагы канттын көлөмүн көзөмөлдөй албайт) же 2 -тип шекер оорусу бар адамдарда кан шекери өтө жогору, анткени организм өндүрбөйт жана колдонбойт
Эмне үчүн эхинацея сизге жакшы?
Эхинацеяны колдогондор чөп иммундук системаны бекемдейт жана сасык тумоо, сасык тумоо жана башка оорулардын, инфекциялардын жана шарттардын көптөгөн симптомдорун азайтат дешет. Эхинацея - көп жылдык өсүмдүк, ал көп жылдарга созулат
Эмне үчүн түндө дарактын түбүндө уктоо жакшы эмес?
Биз түнкүсүн дарактын түбүндө уктабашыбыз керек, анткени түнкүсүн дарактар кычкылтек алып, көмүр кычкыл газын бөлүп чыгарат
Кант диабети менен ооругандар үчүн кайсы шекер эң жакшы?
Бул макалада биз кант диабети менен ооруган адамдар үчүн эң жакшы аз калориялуу таттуулардын жетисин карап чыгабыз. Stevia. Pinterest менен бөлүшүү Stevia кантка популярдуу альтернатива болуп саналат. Tagatose. Тагатоза - фруктозанын бир түрү, ал сахарозадан 90 пайызга жакын таттуу. Сукралоза. Aspartame. Ацесульфам калий. Сахарин. Неота
Эмне үчүн Vicks балдар үчүн коопсуз эмес?
Ата-энелер эки жашка чейинки балдарга жөтөлдүн жана тыгындын белгилерин басаңдатуу үчүн колдонулган Vicks VapoRub кремин колдонбоосу керек, деп эскертишет дарыгерлер. "Ымыркайлар менен жаш балдардын дем алуу жолдору чоңдорго караганда бир кыйла тар, ошондуктан былжыр же сезгенүүнүн көбөйүшү аларды кыйла тарытат."