Мазмуну:
Video: Сарымсак тамырларыңызды тазалай алабы?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Сарымсак балким эң белгилүү the аны жыттан болот калтыруу а адамдын деми. Улгайган сарымсак экстракты коркунучтуу бляшкалардын пайда болушун азайтат артериялар , ылайык the Харбор-UCLA медициналык борборунда Лос-Анджелес биомедициналык изилдөө институтунан изилдөө.
Ошо сыяктуу эле, сиз артерияңыздагы бляшкаларды артка кайтара аласызбы?
Бляшкалар кириш артерия дубалдар жана жылдар бою өсөт. Бөгөттөлгөн артериялар менен шартталган бляшканын курулушу жана кан уюп калат the өлүмүнүн негизги себеби the АКШ холестерол жана башка тобокелдик факторлорун азайтуу болот холестеролду алдын алууга жардам берет бляшкалар калыптануудан. Кээде, ал болот ал тургай артка кээ бир бляшканын курулушу.
Ошо сыяктуу эле, сарымсак жүрөк оорусун артка кайтара алабы? Сарымсак Реверс Жүрөк оорусу : UCLA изилдөө. Улгайган сарымсак экстракты болот токтотуу жүрөк оорусу прогресстен жана кээ бир учурларда, ал тургай тескери артерия бланк топтоо, жаңы изилдөөлөргө ылайык.
Буга байланыштуу кан тамырымды табигый түрдө кантип ачсам болот?
Жүрөккө пайдалуу диета жегиле
- Рационуңузга жакшы майларды кошуңуз. Жакшы майлар каныкпаган майлар деп да аталат.
- Майлуу эт жана сүт сыяктуу каныккан майдын булактарын кесип салыңыз. Арык этти тандап, өсүмдүккө негизделген тамактарды көбүрөөк жеп көрүңүз.
- Транс майлардын жасалма булактарын жок кылуу.
- Сиздин була алууну көбөйтүү.
- Кантты кыскартыңыз.
Кан тамырларыңызды кандай витамин тазалайт?
Niacin ошондой эле белгилүү витамин B-3. Ал боор, тоок эти, тунец жана лосось сыяктуу тамак-аштарда болот. Бул кошумча катары да жеткиликтүү. Сиздин дарыгер жардам берүү үчүн ниацин кошулмаларын сунушташы мүмкүн сенин холестерол, анткени ал көбөйүшү мүмкүн сенин "Жакшы" холестериндин деңгээли 30 пайыздан ашат.
Сунушталууда:
Сарымсак инфаркттын алдын алабы?
Диетаны өзгөртүү жүрөк оорусуна жана инфарктка чалдыгуу коркунучун азайтууга жардам берет. Сарымсак жүрөк -кан тамыр ооруларынын, анын ичинде жүрөк -кан тамыр ооруларынын алдын алуучу катары таанылган, диетолог. Жашылча тамырлардагы бляшкадан арылууга жардам берүү менен иштейт
Сарымсак жөтөлгө жана суукка даба боло алабы?
Сарымсак сасык тумоону алдын алуучу дарылоо катары убадасын көрсөттү. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, сарымсак биринчи кезекте ооруп калуу коркунучун, ошондой эле канча убакыт ооруп калууңузду азайтат. Эгерде сиз көбүнчө суук тийип же сасык тумоо менен ооруп калсаңыз, сарымсакты жегениңиз симптомдоруңузду азайтууга же ооруну толугу менен алдын алууга жардам берет
Сарымсак көңдөйдү айыктыра алабы?
Сарымсактын негизги курамы болгон аллицин күчтүү антибактериалдык таасирге ээ, ал ооздогу бактерияларды өлтүрүүгө жардам берет, бул тиш көңдөйүнө жана тиш оорусуна алып келет
Сарымсак чиркейди сүрө алабы?
Сарымсак күчтүү табигый курт-кумурскаларды репеллент кылат. Сарымсак ар кандай сойлоп жүрүүчү жана учкан курт-кумурскаларды, анын ичинде чиркейлерди, сүртүү үчүн колдонсо болот”, - дейт SavATree Plant Health Care программасынын директору Патрик Паркер. Сарымсак менен бир жолу дарылоо 2 жума бою натыйжалуу болуп, курт-кумурскаларды бир айга чейин сүртөт
Сарымсак теридеги исиркектерди айыктыра алабы?
Сарымсак майын теринин көптөгөн ооруларын дарылоо үчүн колдонсо болот. Грибокко каршы касиеттери жогору болгондуктан, грибоктук инфекцияларды, сөөлдү жана жүгөрүнү сактай алабыз. Жогорку сезгенүүгө каршы касиеттери үчүн ал териңиздеги кычыштырган псориаздын чыгышын да басаңдата алат