Video: Трицепс Brachii билекке кандай аракеттерди жасайт?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Triceps brachii булчуңунун негизги аракети - билекти узартуу, ал колду чыканактан түздөө. биргелешкен . Бул булчуң, ошондой эле ичиндеги humerus стабилдештирүүгө жардам берет ийин мууну.
Ошо сыяктуу эле, triceps brachii булчуңунун негизги функциясы эмнеде деп суралат.
The triceps brachii булчуң негизги милдети билекти чыканак муунунда узартуу болуп саналат, бул аны билдирет функциялар колун түздөө. Мындан тышкары, бул булчуң функциялары үстүңкү колду денеге карай тартуу (аддукция) жана жогорку колду артка тартуу (узартуу).
Жогоруда айтылгандардан, Брахий трицепсинин үч башы кайсылар? The triceps brachii эки сөөктөн пайда болот: скапула жана humerus. Түпнусканын баштапкы бөлүгү triceps brachii турат үч баш : узун, каптал жана ортоңку. Узун жипчелер triceps brachii башы инфрагленоиддик туберкулезден келип чыгат.
Браций бицепси кандай иш -аракет кылат деп дагы сураса болот?
Ал эми бицепс ийин жана чыканак муундарын кесип өтөт, анын негизги функциясы чыканакта, ал билекти ийлеп, билектин үстүндө турат. Бул эки кыймыл тең бөтөлкөнү тыгын менен ачууда колдонулат: биринчиден бицепс тыгынды чечет (супинация), андан кийин тыгын чыгарат (бүгүү).
Кантип чоң трицепске ээ болом?
- Close-Grip Barbell Bench Press. Жылытуу жана 4төн 6га чейин 3 комплект.
- Гумбелдик отургучтун эңкейиши. 4-6 кайталоонун 3 комплекти.
- Дип. 4-6 кайталоонун 3 комплекти.
- Barbell Deadlift. Жылытуу жана 4төн 6га чейин 3 комплект.
- Barbell Row. 4төн 6га чейин 3 комплект.
- Chin-Up.
- Чөгүү (Трицепстин вариациясы)
- Dumbbell Overhead Triceps Press.
Сунушталууда:
Билекке карата чыканак кайда?
Чыканакты жараткан сөөктөр: Humerus: Бул узун сөөк ийин уячасынан чыгып, терадиус менен ульнага кошулуп, чыканакты түзөт. Radius: Бул билек чыканактан билектин баш бармагына чейин созулат
Кайсы нейрон схемасы дем алуу сыяктуу ритмикалык аракеттерди башкарууга катышат?
Реверберинг микросхемалары дем алуу, уйку-ойгонуу цикли сыяктуу ритмикалык иш-аракеттерди көзөмөлдөөгө жана жөө жүрүү сыяктуу кайталануучу кыймыл аракеттерине катышат
Катышуучулар аракеттерди эстөө үчүн кандай куралды колдонушу керек?
Катышуучулар өздөрүнүн жөндөмдүүлүктөрүн практикалоого убакыт келгенде, жеке BLS сабагында алардын аракеттерин жана компетенцияларын текшерүү үчүн колдо болушу керек болгон курал AHAнын CPR жана AED American Skills Heart Testing Checklist болуп саналат. Ошондой эле, бул текшерүү тизмеси бейтаптын бойго жеткен же ымыркай экендигине жараша өзгөрүп турат
Билекке гипс салуу үчүн анестезиянын коду кандай?
I. Кооптуулугу жогору деп эсептелген бейтаптар үчүн клиникалык маалыматты талап кылган анестезия коддору. CPT Code Description 01860 Билекке, билекке же колго гипс салуу, алып салуу же оңдоо үчүн анестезия 01916 Диагностикалык артериография/венография үчүн анестезия
Билек билекке проксималдуубу?
Билек - чыканак менен билек муундарынын ортосундагы жогорку лимбдин бөлүгү. Билектин сөөктөрү радиусу жана улнасы. Алар бири -бири менен проксималдык жана дисталдык радиулярдык муундарда айтышат. Радиус менен тырнактын проксималдык учтары дисталдык топу менен муунушуп чыканак муунун түзөт