Мазмуну:
- Эмоционалдык интеллектти кантип жакшыртуу керек
- Америкалык психолог Даниел Големан эмоционалдык интеллектти аныктоочу беш элементтин алкагын иштеп чыккан:
Video: Кимдир бирөөгө эмоционалдык интеллектти үйрөтө аласызбы?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Ал эми алдын алуу программалары бир көйгөйгө багытталганда, социалдык- эмоционалдуу үйрөнүү чоңураак: терең психологиялык сиңирүү акыл ошол болот балдарды жөнгө салууга жардам берүү эмоциялар . “ Эмоционалдуу жөндөмдөрү бирдей. Мугалим мындай деп айтса болот: 'Сабыр кыл!
Андан кийин, кимдир бирөө эмоционалдык интеллектти үйрөнө алабы деп сурашы мүмкүн.
Жогорку EQ көндүмдөрү табигый боорукер адамдарга оңой келип калышы мүмкүн, бирок ар ким болот аларды иштеп чыгуу. Аз боорукер адамдар жөн гана өзүн-өзү аңдап-сезип, башкалар менен кандай мамиледе экенин аңдап-билиши керек. Бул кадамдарды колдонуу менен, сиз өзүңүздүн деңгээлиңизди жогорулатуу жолунда болосуз эмоционалдык интеллект деңгээл.
эмоционалдык интеллектти өнүктүрүүгө кимге жардам бересиз? Бул жерде эмоционалдык интеллектти өнүктүрүүнүн беш жолу бар.
- Терс сезимдериңизди башкарыңыз. Терс эмоцияңызды башкара жана азайта алсаңыз, анда чөгүп кетүүңүз аз.
- Сөз байлыгыңызга көңүл буруңуз.
- Эмпатия кылыңыз.
- Стресстериңизди билиңиз.
- Кыйынчылыктан артка чегинүү.
Экинчиден, эмоционалдык интеллектти чоңдорго кантип үйрөтөсүз?
Эмоционалдык интеллектти кантип жакшыртуу керек
- Адамдарга кандай мамиле кылганыңызды байкаңыз.
- Жумуш чөйрөңүздү караңыз.
- Өзүңө баа бер.
- Стресстик жагдайларга кандай караарыңызды карап көрүңүз.
- Өз иш-аракеттери үчүн жоопкерчиликти ала.
- Ошол аракеттерди жасаардан мурун, сиздин иш-аракеттериңиз башкаларга кандай таасир этерин карап көрүңүз.
Эмоционалдык интеллектин 5 өзгөчөлүгү кайсылар?
Америкалык психолог Даниел Големан эмоционалдык интеллектти аныктоочу беш элементтин алкагын иштеп чыккан:
- Өзүн -өзү таануу. Жогорку ЭИге ээ адамдар эмоцияларын түшүнүшөт жана алар өз сезимдерин башкарышына жол бербейт.
- Өзүн өзү жөнгө салуу.
- Мотивация.
- Эмпатия.
- Коомдук көндүмдөр.
Сунушталууда:
Эмоционалдык жетилгендик менен эмоционалдык интеллекттин ортосунда кандай айырма бар?
Эмоционалдык интеллект (EI) - бул өзүбүздүн, башкалардын жана топтордун эмоцияларын аныктоо, баалоо жана көзөмөлдөө жөндөмү. Жетилгендик - бул адамдын жагдайга же чөйрөгө кандай жооп кайтарарын көрсөтүү үчүн колдонулган психологиялык термин
Walmartтан башка бирөөгө рецепт ала аласызбы?
Башка бирөөнүн сиздин рецептиңизди алуусу Сизге рецептти алуу үчүн бирөөнү жөнөтө аласыз. Сураныч, онлайн толтурууну ырастоо баракчаңызды басып чыгарыңыз жана ал адам аны дарыканага маалымдама үчүн алып барсын
Кимдир-бирөөгө жалкоо болуу деген эмнени билдирет?
Шектүү. Адамга же кырдаалга шек санаган адамды сүрөттөө үчүн лейер атоочту колдонсоңуз болот. Кээде адамдар кандайдыр бир далилдин айынан жалкоо болушат, бирок көбүнчө жаман сезимге же инстинктке ээ болуу адамды жалкоо кылуу үчүн жетиштүү
ICD менен бирөөгө AED колдоно аласызбы?
Бул анормалдуу жүрөк ритмдерин башкарууга жардам берет жана ал керек болгон учурда гана активдешет. Эгер сиз имплантациялык кардивертер-дефибриллятор (ICD) менен иштеп жатсаңыз, ал бир аз чоңураак, бирок кардиостимуляторго окшош болот. Сиз AED жаздыкчаларын бейтаптардын көкүрөгүнө коюп жатканда, сиздин максатыңыз - жүрөктү "сэндвич" кылуу
Коомдук аң-сезим эмоционалдык интеллектти кантип жакшыртат?
Коомдук аң -сезим сизге башкалардын муктаждыктарын түшүнүүгө жана жооп берүүгө мүмкүнчүлүк берет. Бул баракчадагы идеяларды колдонуу менен социалдык жөндөмүңүздү өркүндөтүңүз жана башкалардын урматтоосуна ээ болуңуз. Башка адамдардын сезимдерин түшүнүү эмоционалдык интеллектин борбору болуп саналат. Жаңылыштык кетирсеңиз, сиз кам көрбөгөн жана сезимсиз болуп каласыз