Кале калкан безинин көйгөйлөрүн жаратабы?
Кале калкан безинин көйгөйлөрүн жаратабы?

Video: Кале калкан безинин көйгөйлөрүн жаратабы?

Video: Кале калкан безинин көйгөйлөрүн жаратабы?
Video: 10 срочных признаков вашей проблемы с щитовидной железой 2024, Июль
Anonim

Кале өз алдынча кылат коркунучун жогорулатпай калкан көйгөйлөр . Бул факторлордун жыйындысы; анын ичинде потенциалдуу йод жетишсиздиги. (Эң кеңири таралгандардын бири себептери Богок оорусу йоддун жетишсиздиги болуп саналат.) Диетаңызга балырларды же йодго бай башка тамактарды кошуу, кээ бир учурларда, йодду жетиштүү өлчөмдө алууга жардам берет.

Мындан тышкары, Кале калкан безине таасир этиши мүмкүнбү?

Эгер бар болсо гипотиреоз (активдүү эмес калкан бези ), сизге крест жалбырактуу жашылчалардан баш тартууну айтышкан болушу мүмкүн - мисалы капуста , түстүү капуста, брокколи, капуста жана Брюссель капуста. Бул жашылчалар, белгилүү бир жагдайларда, кантип кийлигишүү үчүн көрсөтүлдү сенин калкан сымал без йод колдонот.

Ошондой эле билиңиз, калкан безине кандай жашылчалар жаман? Андыктан, эгер андай кылсаңыз, Брюссел балыктарын колдонууну чектегениңиз жакшы. капуста , түстүү капуста, капуста , репа жана бок чай, анткени изилдөөлөр бул жашылчаларды сиңирүү калкан безинин йодду колдонуу жөндөмүн бөгөттөп салышы мүмкүн, бул калкан безинин нормалдуу иштеши үчүн зарыл.

Ошо сыяктуу эле, капуста менен шпинат калкан бези үчүн зыяндуубу?

ЖООП: Сиз камсыз кылуу үчүн жешиңиз керек болгон жана жебеген азыктар жөнүндө көптөгөн дооматтарды таба аласыз калкан бези ден соолук, жалпысынан, гипотиреоз бар болсо, баш тартууга тийиш болгон атайын тамак-аштар жок, анын ичинде капуста жана шпинат . Качан сенин калкан сымал T3 жана T4 жетиштүү эмес, the натыйжасы гипотиреоз болуп саналат.

Кале денеңизге кандай таасир этет?

Кале була, антиоксиданттар, кальций, С жана К витаминдери, темир жана кенен спектрин камтыйт нын башка азыктандыруучу заттар болот ар кандай алдын алууга жардам берет ден соолук көйгөйлөр. Бул пайда болушу мүмкүн ден соолук сезгенүү жана оорулар сыяктуу көйгөйлөр. Эксперттер эркин радикалдардын роль ойношу мүмкүн деп эсептешет the өнүктүрүү нын мисалы, рак.

Сунушталууда: