Гипокинетикалык оору деген эмне?

2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47

Гипокинетикалык оорулар көнүгүүлөрдүн жана кыймылдын жоктугунан келип чыккан шарттар. Мисалдар гипокинетикалык оорулар семирүү, диабет, инсульт жана жүрөк оору.

Тиешелүү түрдө гипокинетикалык оору деген эмне?

Гипокинетикалык оорулар физикалык активдүүлүктүн жоктугу менен байланышкан (алар өнөкөт деп эсептелет оору ) жана алар: очок оорусу, кант диабети, инсульт жана рак. бел оорусу жана семирүү болуп саналат гипокинетикалык шарттар.

Ошондой эле, гипокинетикалык оору виклетинин мисалыбы? Гипо- "астында" же "өтө аз" дегенди билдирет жана -кинетик "кыймыл" же "активдүүлүк" дегенди билдирет. Ошентип, гипокинетикалык "өтө аз активдүүлүк" дегенди билдирет. А. гипокинетикалык оору же абалы физикалык активдүүлүктүн жетишсиздиги же өтө аз үзгүлтүксүз көнүгүү менен байланыштуу. Мисалдар жүрөк кирет оору , белдин ооруусу жана II типтеги диабет.

Ошо сыяктуу эле, сиз сурап көрсөңүз болот, 1 типтеги диабет гипокинетикалык оору?

Бир түрү нын диабет - Түрү Мен - а эмес гипокинетикалык абал . Бул шарт көбүнчө тукум куума болуп саналат жана бардыгынын болжол менен 10 пайызын түзөт диабетиктер . Түрү Мен диабетиктер кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөөгө жардам берүү үчүн, уйку безинде өндүрүлгөн инсулинди алыңыз. коркунучун азайтуу гипокинетикалык шарттар физикалык активдүүлүк аркылуу.

Кантип активдүүлүк жүрөк-кан тамыр ооруларын алдын алууга жардам берет?

Жүрөк -кан тамыр көнүгүүлөрү кан айланууну жакшыртат, мүмкүн азайтууга жардам берет тамырларда уюп калуу же тыгылып калуу коркунучу. Изилдөөлөр муну көрсөтүүдө көнүгүү "жакшы" холестерол деп аталган HDL деңгээлин жогорулата алат, бул коркунучтун төмөндөшүнө байланыштуу. жүрөк оорусу.