Мазмуну:
Video: Ар түнү спирт ичимдиктерин ичүү туурабы?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
ЖООП: Кээде сыра же шарап кечки тамак менен, же а ичүү ичинде кечинде , көпчүлүк адамдар үчүн ден соолук көйгөйү эмес. Качан ичүү күнүмдүк иш болуп калат, бирок бул сиздин керектөөңүздүн прогрессиясын көрсөтүп, ден-соолукка коркунуч келтириши мүмкүн. Алкоголь ичүү ченеми менен тынчсызданууга негиз жок.
Ошо сыяктуу эле, адамдар сурашат, мен кантип ар бир түнү спирт ичимдигин таштайм?
ПРОБЛЕМАСЫН КАБЫЛ АЛ
- Туура суроо бериңиз. Сиз аракечсизби же жокпу деп өзүңүзгө суроо берүүнү токтотуңуз. Эгер сиз муну өзүңүздөн сурап жатсаңыз, балким сиз бирөөңүз.
- Салыштырууну токтотуңуз. Алар сага жакшылык кылбайт. Бул сенин жашооң эмес.
- Келечегиңди ойло. Беш жылдан кийин өзүңүздү ошол эле ичүү адаттары менен элестетиңиз.
Бирөө суроо бериши мүмкүн, эгер сиз дем алыш күндөрү гана ичсеңиз, алкоголик боло аласызбы? Кээде дем алыш ” алкоголдук же ичкиликти ичкенде, бул маселе пайда болот качан кокус ичүү дагы бир нерсеге айланат - а ичүү көйгөй, көз карандылык маселеси же чындык аракечтик . Адистер орточо деп түшүндүрүшөт ичүү катары бир суусундук аялдар үчүн күнүнө эки суусундуктар эркектер үчүн күнүнө.
Муну эске алып, күнүнө канча алкоголь коопсуз?
Диета боюнча көрсөтмөлөр ошондой эле сунуш кылат, эгерде алкоголь керектелсе, 1ге чейин ченемде болушу керек күнүнө ичүү аялдар үчүн жана 2ге чейин күнүнө суусундуктар эркектер үчүн жана юридикалык чоңдор тарабынан гана ичүү жашы.
Түнкү бир бөтөлкө шарап ашыкчабы?
2014-жылы Пойколайнен спирт ичимдиктерин ичүү 13 бирдиктен кийин гана зыян экенин айткан. Бул анын билимдүү пикири боюнча, а шарап бөтөлкөсү (адатта 10 бирдикти камтыйт) күнүнө түн дагы эле "орточо" деп эсептелмек.
Сунушталууда:
Серверлерге спирт ичимдиктерин ичүү үчүн лицензия керекпи?
Спирт сатуучу / сервер тренинги деген эмне? Америка Кошмо Штаттарынын көпчүлүк штаттары адам спирт ичимдиктерин сатууга же тейлөөгө лицензия алууну талап кылат. Спирт ичимдиктерин ичүүгө уруксат алаардан мурун, керектүү спирт ичимдиктерин же бармендик окуудан өтүшүңүз керек
Спирт ичимдиктерин ичүү коркунучтуубу?
Спирт ичимдиктерин ичүү өзгөчө коркунучтуу, анткени ал ичимдик ичүүнү туурап, кыска убакыттын ичинде көп сандагы спирт менен дем алууга мүмкүндүк берет. Бул сизди алкоголдон уулануу коркунучу алдында турат. Эгерде сиз спирт ичимдиктерин ичүүнү чечсеңиз, дем алуу же вапинг ичүүнүн ордуна аны ичкениңиз дурус
Спирт ичимдиктерин ичүү калийдин азайышына алып келиши мүмкүнбү?
Кээде калийдин аздыгы диетаңызда калийдин жетишсиздигинен келип чыгат. Калийди жоготуунун себептерине төмөнкүлөр кирет: Алкоголду колдонуу (ашыкча) Өнөкөт бөйрөк оорулары
Спирт ичимдиктерин ичүү кардиомиопатияга алып келеби?
Алкоголдук кардиомиопатия - алкоголду ашыкча ичүүдөн пайда болгон жүрөк оорусунун бир түрү. Узак мөөнөттүү спирт ичимдиктерин ичүү жүрөктүн булчуңун алсыратып, ичкертип, анын канды сордуруу жөндөмүнө таасирин тийгизет. Жүрөгүңүз канды эффективдүү насостой албаганда, кан агымынын жоктугу денеңиздин бардык негизги функцияларын бузат
Спирт ичимдиктерин ичүү темирдин жетишсиздигине алып келиши мүмкүнбү?
Эритроциттердин гемоглобин молекулаларына темирдин туура сиңишине тоскоолдук кылуудан тышкары, алкоголду колдонуу темирдин жетишсиздигине же денеде темирдин өтө жогорку деңгээлине алып келиши мүмкүн. Тескерисинче, алкоголду кыянаттык менен колдонуу денедеги темирдин деңгээлин жогорулатышы мүмкүн