Жемиш бөйрөк үстүндөгү чарчоо үчүн жакшыбы?
Жемиш бөйрөк үстүндөгү чарчоо үчүн жакшыбы?

Video: Жемиш бөйрөк үстүндөгү чарчоо үчүн жакшыбы?

Video: Жемиш бөйрөк үстүндөгү чарчоо үчүн жакшыбы?
Video: Ички секреция бездери. Биология. Жалпы республикалык тестке даярдануу 2024, Июль
Anonim

Кыйналган көптөгөн адамдар бөйрөк үстүндөгү чарчоо химиялык заттарга сезгич болушат тамактар . Бул жерде кээ бир сунуш кылынат жемиштер барлар үчүн бөйрөк үстүндөгү чарчоо : папайя, манго, кара өрүк, алмурут, киви, алма жана алча. Fruits качуу үчүн банан, мейиз, курма, инжир, апельсин жана грейпфрут болот.

Ошондой эле суроо: бөйрөк үстү безинин чарчоосу болсо, кандай азыктардан баш тартуу керек?

Бул жардам берет менен кандагы кантты жөнгө салуу жана колдоо бөйрөк үстүндөгү бездер . Бул жардам берет жегиле эртең мененки, жана жегиле күн бою үзгүлтүксүз.

Кээ бир тамактардан баш тартуу керек:

  • Ак шекер.
  • Ак ун.
  • алкоголь.
  • кофеин.
  • сода
  • куурулган тамак.
  • кайра иштетилген тамак.
  • тез тамак-аш.

Ошо сыяктуу эле, сиз бөйрөк үстүндөгү чарчоону кантип айыктырасыз? Сунушталган дарылоо дени сак үчүн adrenal функциясы кант, кофеин жана керексиз тамак-аш аз болгон диета жана витаминдер менен минералдарды камтыган "максаттуу кошумчалар": В5, В6 жана В12 витаминдери. Витамин С. Магний.

Ошондой эле билүү үчүн, сүт бөйрөк үстүндөгү чарчоо үчүн жакшы?

Сүт табигый йогурт жана быштак сыяктуу продуктылар да протеинге бай, бирок көптөгөн адамдар өзгөчө уйдун сүтүнө кандайдыр бир деңгээлде чыдабайт; чыдамсыздык жана аллергиялык реакциялар ого бетер күчөйт бөйрөк үстүндөгү бездер жана бүт дене, ошондуктан бул тамактарды баш тартуу керек болушу мүмкүн; же эчкинин же койдун сүтүнө алмаштырыңыз

Бөйрөк үстүндөгү чарчоо чыныгы шартпы?

Pinterestте бөлүшүү adrenal без маанилүү функцияларды аткарат, бирок бөйрөк үстүндөгү чарчоо а эмес чыныгы абалы . 1998 -жылы хиропрактор жана натуропат Джеймс Уилсон терминди биринчи жолу киргизген " бөйрөк үстүндөгү чарчоо "деген аталыштагы китебинде." Колдоого эч кандай илимий далил жок бөйрөк үстүндөгү чарчоо чыныгы дарыгер катары шарт.

Сунушталууда: