Фосфордун адамдарга кандай пайдасы бар?
Фосфордун адамдарга кандай пайдасы бар?

Video: Фосфордун адамдарга кандай пайдасы бар?

Video: Фосфордун адамдарга кандай пайдасы бар?
Video: Избавьтесь от жира на животе, но не ешьте эти обычные продукты 2024, Июль
Anonim

Функция. Нын негизги функциясы фосфор сөөктөрдүн жана тиштердин пайда болушунда. Ал дененин карбонгидраттарды жана майларды кантип колдонууда маанилүү ролду ойнойт. Ошондой эле клеткалар менен ткандардын өсүшү, сакталышы жана ремонту үчүн организмге белок жасоо үчүн керек.

Тиешелүү түрдө фосфордун кандай пайдалары бар?

Сактап калуу үчүн фосфор керек сөөктөр күчтүү жана дени сак, энергия чыгарууга жана булчуңдарды кыймылдатууга жардам берет. Мындан тышкары, фосфор жардам берет: күчтүү куруу сөөктөр жана тиштер. бөйрөктөрүңүздөгү калдыктарды чыпкалаңыз.

Ошондой эле билиңиз, адамдын денесинде фосфор барбы? Фосфор минералдардын саны боюнча экинчи орунда турат адамдын денесинде . Анын 85 пайызын түзөт фосфор сөөк жана тиште кальций менен кездешет. Табигый булагы фосфор жаныбарлардын белок болуп саналат, анткени фосфор болуп саналат камтылган ар бир клеткада.

Фосфор жашоо үчүн эмне үчүн маанилүү экенин билүү керек?

Фосфор , жер бетиндеги эң кеңири таралган 11-элемент, бардык жандыктар үчүн негиз болуп саналат. бул үчүн маанилүү ДНКнын, клетка мембраналарынын жана адамдардын сөөктөрүнүн жана тиштеринин түзүлүшү. Бүгүн фосфор болуп саналат маанилүү коммерциялык жер семирткичтин компоненти.

Организмге фосфорду кантип алабыз?

Фосфор тамак -аштан табууга болот (органикалык фосфор ) жана табигый түрдө эт, канаттуулар, балык, жаңгак, буурчак жана сүт азыктары сыяктуу белокко бай азыктарда кездешет. Фосфор жаныбарлардын тамак -ашында кездешкенине караганда оңой сиңет фосфор өсүмдүк азыктарында кездешет.

Сунушталууда: