Мазмуну:

Кофеиндин таасири кандай?
Кофеиндин таасири кандай?

Video: Кофеиндин таасири кандай?

Video: Кофеиндин таасири кандай?
Video: Бука байлоодо самандын таасири кандай? 2024, Июль
Anonim

Кофеин борбордук нерв системасынын стимулятору катары иштейт. Мээңизге жеткенде эң байкалат эффект сергектик болуп саналат. Сиз көбүрөөк сергек жана аз чарчап каласыз, андыктан уйкучулукту, баш ооруну жана шакыйды дарылоо же башкаруу үчүн дарылардын кеңири таралган компоненти.

Демек, кофеиндин терс таасири кандай?

Кофеиндин зыяндуу таасирин көрсөткөн изилдөө

  • 4 чыныдан ашык кофе эрте өлүмгө байланыштуу.
  • Кофеин колдонуу кан басымын жогорулатышы мүмкүн.
  • Жаштар арасында инфаркт коркунучу көбөйөт.
  • Кофеин подагра чабуулуна байланыштуу.
  • Аялдарда эмчек тканынын кистасы.
  • Кофеин заара кармап калууга алып келиши мүмкүн.
  • Кофеин уйкусуздукка алып келиши мүмкүн.

кофеиндин кандай пайдалары бар? Кофеиндин ден-соолукка кандайдыр бир пайдасы болушу мүмкүн, бирок мунун баары изилдөө тарабынан тастыкталган эмес.

  • Арыктоо. Кофеин салмагын жоготуп же салмак кошууну алдын алат, мүмкүн:
  • Эскертүү.
  • Спорттук оюн.
  • Мээнин функциясы.
  • Альцгеймер жана Паркинсон оорусу.
  • Эстутум.
  • Боор жана жоон ичеги.
  • Көздүн спазмы.

Анын сыңарындай, кофеиндин чоңдорго тийгизген таасири кандай?

Бул жерде өтө көп кофеиндин 9 терс таасирлери

  • тынчсыздануу. Кофеин сергектигин жогорулатары белгилүү.
  • Уйкусуздук. Кофеиндин адамдарга сергек болууга жардам берүү жөндөмү анын эң баалуу сапаттарынын бири.
  • Тамак эритүү маселелери.
  • Muscle Breakdown.
  • Көз карандылык.
  • Жогорку кан басымы.
  • Жүрөктүн ылдамдыгы.
  • чарчоо.

Кофеиндин кыска мөөнөттүү таасири кандай?

Кыска мөөнөттүү таасирлери төмөнкүлөрдү камтыйт:

  • булчуңдардын жыйрылышы, бул чыңалууга алып келиши мүмкүн;
  • жүрөктүн кагышын жогорулатуу;
  • ашказанга кан агуунун жайлашы;
  • теридеги кан тамырлардын кысылышы;
  • боор канга көбүрөөк кантты бөлүп чыгарат;
  • дем алуу түтүктөрү ачылат.

Сунушталууда: