Мазмуну:
Video: Жүрүм -турум адамдын ден соолугуна кандай таасир этет?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
кууган, таасири булардын көбүнөн жүрүм-турумдары жалпы коомчулук боюнча ден соолук саны аныкталды, гылыми нускаулар формулировкаланды. Бир мисал жүрүм -турум таасир этет ден соолук диета менен физикалык активдүүлүктүн семирүүгө тийгизген таасири, жүрөк оорулары жана кант диабети сыяктуу көптөгөн оорулардын олуттуу тобокелчилиги болуп саналат.
Муну эске алганда, ден соолукка кандай мамиле кылуу керек?
Ден соолук жүрүм -туруму жакшылыкты сактоо, жетүү же кайра алуу үчүн жасалган иш-аракет ден соолук жана ооруну алдын алуу. Кээ бир жалпы ден соолук жүрүм-туруму дайыма көнүгүү жасап, тең салмактуу тамактануу жана керектүү эмдөөлөрдү алуу.
Андан тышкары, адамдын жүрүм-турумуна кандай факторлор таасир этет? Келгиле, адамдын жүрүм -турумун уюмдун ичинде жана сыртында чагылдырган бул негизги элементтерди тез карап көрөлү.
- Жөндөмдөр. Жөндөмдөр - бул адамдын айлана -чөйрөдөн үйрөнгөн сапаттары, ошондой эле адамдын төрөлгөндө берилген сапаттары.
- Гендер.
- Race & Culture.
- Кабыл алуу.
- Атрибуция.
- Мамиле.
Ошо сыяктуу эле, суралат, коркунучтуу жүрүм-турум физикалык жактан кандай таасир этет?
Психологиялык факторлордун бири физикалык ден соолук - бул адамдын мамилеси. Окуяны терс мааниде чечмелөө а тобокелдик психикалык саламаттыктын көптөгөн көйгөйлөрү үчүн фактор, анын ичинде депрессия, тынчсыздануу, агрессия, начар өзүн-өзү баалоо жана физиологиялык стресс, булардын баары терс таасири адамдын ден соолугу жана жыргалчылыгы.
5 коркунучтуу жүрүм-турум деген эмне?
Тобокелдүү жүрүш-турушу
- Tobacco. Тамеки, сигара, чайноо, чайноо – никотинди камтыйт.
- Спирт. Сыра, шарап, шарап муздаткычтары, аралаш суусундуктар.
- Секс. Жыныстык катнаш, оралдык секс, аналдык секс, аутсорсинг - бардыгы сексуалдык байланыш.
- Баңгизаттар. Марихуана, экстази, кислота, кокаин, рохипнол, GHB.
- Зомбулук. Зомбулук, топтор, мушташтар, таанышуу зомбулугу.
Сунушталууда:
Кант балдардын ден соолугуна кандай таасир этет?
Кант деңгээлинин жогорулашы инсулинге болгон каршылыкты жогорулатат, бул кандагы кантты көзөмөлдөө аркылуу мээнин иштеши үчүн өтө маанилүү болгон гормон. Балдардагы канттын өтө көп болушу маанайды туруктуу кармоо үчүн жооптуу нейротрансмиттерлерге тоскоолдук жаратышы мүмкүн. Бул көбүнчө балдардын депрессияга жана тынчсыздануусуна алып келет
Адамдын жүрүм-турумуна кандай факторлор таасир этет?
Кыскача айтканда, экологиялык, уюштуруучулук жана жумуш факторлору ден соолукка жана коопсуздукка таасир эте турган иштеги жүрүм -турумга таасир этет. Адамдык факторлорду көрүүнүн жөнөкөй жолу - бул үч аспекти жөнүндө ойлонуу: инсан, жумуш жана уюм жана алардын адамдардын ден соолугуна жана коопсуздукка байланыштуу жүрүм-турумуна тийгизген таасири
Гормондор жана нейротрансмиттерлер адамдын жүрүм -турумуна кандай таасир этет?
Мээдеги эндокриндик клеткалар жүрүм-турумду оптималдаштырууга таасир этет. Мээдеги биохимиялык кабарчылар же нейротрансмиттерлер деп аталган бул тез өзгөрүү процессинде борбордук ролду ойнойт. Биз билебиз, гормондордун стрессти жөнгө салуучу функциясы да бар, бирок алардын таасири жайыраак байкалат
Ичкилик мээге жана жүрүм -турумуна кандай таасир этет?
Алкоголь мээ химиясына түздөн -түз таасирин тийгизет - нейротрансмиттерлердин - ой процессин, жүрүм -турумун жана эмоциясын көзөмөлдөгөн сигналдарды бүт денеге жеткирүүчү химиялык кабарчылар. Алкоголь глутаматтын бөлүнүп чыгышын басаңдатат, натыйжада мээңиздин трассаларында басаңдайт
Кызыл толкун адамдын ден соолугуна кандай таасир этет?
Эмфизема же астма сыяктуу катуу же өнөкөт респиратордук оорулары бар адамдар үчүн кызыл толкун олуттуу ооруга алып келиши мүмкүн. Кызыл толкундун токсиндери моллюскалардын фильтр берүүчүлөрүндө, мисалы, устрицалар жана моллюскаларда топтолушу мүмкүн