Мазмуну:

Кыймылсыз жашоочуларды канча убакытта алмаштыруу керек?
Кыймылсыз жашоочуларды канча убакытта алмаштыруу керек?

Video: Кыймылсыз жашоочуларды канча убакытта алмаштыруу керек?

Video: Кыймылсыз жашоочуларды канча убакытта алмаштыруу керек?
Video: Жузумге канча бучур калдырыш керек 2024, Июль
Anonim

Бейтаптар керек бол орун которулду үзгүлтүксүз - жок дегенде эки саат сайын 2. Кыймылдар кичине болушу керек 3. Мүмкүн болгон учурда позицияны өзгөртүү керек күн тартибине пландаштырылган.

Анын сыңарындай, эл “тургун жыгыла баштаганда эмне кыласың?” деп сурашат.

Бирок, белгилүү бир шарттарда сиз жыгууну көзөмөлдөй аласыз

  1. Өзүңдү корго.
  2. Күздү көзөмөлдөңүз.
  3. Башын корго.
  4. Жардам алуу. Өзүңүздү тургунга жакын жайгаштырыңыз. Эгерде резидент жыгыла баштаса, артка жылып, өткөрүп берүү курун же шымын кармаңыз. Тизелериңизди бүгүп, түз артка чалкалап туруңуз.

Кошумча, өткөрүп берүү курун колдонууда НА аны жайгаштырышы керекпи? Бул топтомдогу шарттар (34) a берүү кур, NA керек : аны кой тургундун кийиминин үстүндө. качан өткөрүп берүү кроватьтан коляскага отурукташкан тургун керек майыптар арабасы жайгаштырылсын ?

Ошондой эле суроо туулат, аракетсиздиктин эки негизги көйгөйү кайсылар?

Жетиштүү физикалык көнүгүүлөрдү жасабоо жүрөк-кан тамыр оорулары, 2-типтеги диабет жана семирүү коркунучун эки эсеге көбөйтөт жана эмчек жана ичеги рагы, депрессия жана тынчсыздануу коркунучун жогорулатат.

Тургунду керебеттен коляскага которууда колясканы кайда коюу керек?

Оорулуунун сырткы бутун (бутун бутунан эң алыс) коюңуз коляска ) колдоо үчүн тизелериңиздин ортосунда. Тизеңизди бүгүп, белиңизди түз кармаңыз. Сан чейин үчөө акырындык менен ордунан турушат.

Сунушталууда: