Кайсы жүрүм -турум терапиясы көбүнчө тынчсызданууну же коркууну дарылоо үчүн колдонулат?
Кайсы жүрүм -турум терапиясы көбүнчө тынчсызданууну же коркууну дарылоо үчүн колдонулат?

Video: Кайсы жүрүм -турум терапиясы көбүнчө тынчсызданууну же коркууну дарылоо үчүн колдонулат?

Video: Кайсы жүрүм -турум терапиясы көбүнчө тынчсызданууну же коркууну дарылоо үчүн колдонулат?
Video: 10 Warning Signs You Have Anxiety 2024, Июнь
Anonim

Когнитивдик жүрүм -турумдук терапия (CBT) тынчсыздануу оорулары үчүн эң кеңири колдонулган терапия болуп саналат. Изилдөө көптөгөн башка шарттардын арасында паника бузулуу, фобия, коомдук тынчсыздануу баш аламандык жана жалпыланган тынчсыздануу баш аламандык дарылоодо натыйжалуу экенин көрсөттү.

Муну эске алып, фобияларды дарылоо үчүн кандай терапия колдонулат?

Экспозиция терапиясы

Ошо сыяктуу эле, жүрүм -турум терапиясында кандай ыкмалар колдонулат? Дарылоонун белгилүү түрлөрүнүн кээ бирлери: Релаксация тренинги, системалуу сезимсиздик , виртуалдык реалдуулуктун таасири, экспозиция жана жооп берүүнүн алдын алуу ыкмалары, социалдык көндүмдөрдү үйрөтүү, моделдөө, жүрүм -турумдун репетициясы жана үй тапшырмасы жана жек көрүү терапиясы жана жаза.

Адамдар дагы сурашат, жүрүм -турум фобия коркуусун жана тынчсыздануусун кантип дарылоо үчүн колдонулат?

Когнитивдик жүрүм-турум дарылоо үчүн фобиялар жупташтырууну камтыйт тынчсыздануу дан жооп корккон абал. Бул ой жүгүртүү үлгүлөрү пайдалуу жана реалдуу болгондон кийин, CBT адамдарга аны өчүрүүгө жардам берет тынчсыздануу камсыз кылуу менен жооп берет жүрүм -турум аларга каршы туруунун ыкмалары коркуу жок тынчсыздануу.

Кандай терапия түрү фобия викторласын дарылоо үчүн эң ылайыктуу?

Когнитивдик жүрүм-турум терапия болуп саналат дарылоо тандоо үчүн балалык тынчсыздануу бузулуулары. Коркуу жана фобиялар классикалык кондициялоо аркылуу алынат жана аларды экспозицияны колдонуу аркылуу үйрөнүүгө болот терапия анда бала корккон стимулга этап менен таасир этүү аркылуу коркунучтуу кырдаалга туш болот.

Сунушталууда: