Мазмуну:

Апельсин ширеси тыгынга жардам береби?
Апельсин ширеси тыгынга жардам береби?

Video: Апельсин ширеси тыгынга жардам береби?

Video: Апельсин ширеси тыгынга жардам береби?
Video: Apelsin - Himaalaja (1979) 2024, Июль
Anonim

Апельсин ширеси суук үчүн сонун дары. Анын курамында тонналаган С витамини бар, ал суук тийүүнүн мөөнөтүн кыскартат. Акыркы изилдөөлөр, бирок, мега-дозалап С витамини сунушталган дозаны алуудан эч кандай реалдуу пайдасы жок экенин көрсөттү.

Ошо сыяктуу эле, апельсин ширеси былжыр үчүн жакшыбы?

Кытай медициналык термин менен айтканда, Апельсин ширеси түзүүгө умтулат какырык .” Биз жөнүндө сүйлөшкөндө какырык , биз жөн эле айтып жаткан жокпуз былжырлуу , бирок ошондой эле энергетикалык түрлөрү какырык . Ошентип, ойлонуп көр Апельсин ширеси сонун алдын алуучу катары, бирок сиз көп чыгаруучу суук түрү менен ооруп жатсаңыз, аны көп ичпөөгө аракет кылыңыз. былжырлуу.

Ошондой эле, жөтөл учурунда апельсин ширесин ичсем болобу? Тамагыңыз оорубаса, оорубашы мүмкүн жөтөл . Баары жөнүндө ичүү алкоголь же кофеинден башкасы жакшы суусундуктар . Ошондой эле кач Апельсин ширеси жана башка цитрус өсүмдүктөрү суусундуктар алар сенин кекиртегиңди кыйнаса. Муну жылытыңыз ичүү.

Ошол сыяктуу эле, адамдар сурашат, апельсиндин ширеси суук тийбөөгө жардам береби?

Витамин сиздин ден соолугуңузга жалпысынан пайдалуу болгону менен, изилдөөлөр аны аныктады кылат эч нерсе эмес алдын алуу же жалпыга мамиле кылуу суук . Мындан тышкары, эгерде сиз С витаминин керектөөнү көбөйткүңүз келсе, анда башка азык -түлүктөрдүн көбү андагыга караганда көбүрөөк ачык күрөң.

Кайсы шире суукка жакшы?

Иммунитетти көтөрүүчү 10 сок, ооруп калганда ичүү

  • Алма, сабиз, апельсин.
  • Апельсин жана грейпфрут.
  • Помидор.
  • Кале, помидор, сельдерей.
  • Кызылча, сабиз, имбирь, куркума.
  • Кулпунай жана манго.
  • Дарбыз.
  • Кулпунай-киви жалбыз.

Сунушталууда: