Мазмуну:

Спастикалык жоон ичеги эмнеге алып келет?
Спастикалык жоон ичеги эмнеге алып келет?

Video: Спастикалык жоон ичеги эмнеге алып келет?

Video: Спастикалык жоон ичеги эмнеге алып келет?
Video: жоон ичеге 2024, Июль
Anonim

Жоон ичегинин спазмы шарт эмес. Тескерисинче, алар ден-соолукка байланыштуу оорунун бар экендигин көрсөтүп же белгилүү бир тамактарды жегенге реакция болушу мүмкүн. Алар оорутушу мүмкүн же ич өткөк сыяктуу тамак сиңирүү көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн. Ачуусуз ичеги синдрому (IBS) жоон ичеги спазмы жалпы себептеринин бири болуп саналат.

Ошо сыяктуу эле, жоон ичегидеги спазмды эмнеге алып келет?

Жоон ичегинин спазмы көбүнчө дүүлүктүрүүчү ичеги синдрому (IBS) менен байланышкан. Булар спазмы белги же болушу мүмкүн симптом абалынын. Жоон ичеги спазмы башка себеп болушу мүмкүн симптомдор ооруга кошумча. Кычышуу, даараткананы күтүүсүз колдонуу зарылдыгы жана ичтин шишип кетиши жалпы көрүнүш жоон ичеги түйүлдүктөрү.

Ошондой эле, кайсы азыктар спастикалык жоон ичегини козгойт?

  • Алкоголдук ичимдиктер.
  • Шоколад.
  • Сүт азыктары.
  • Кофе, чай же сода сыяктуу кофеин бар суусундуктар.
  • Таттуулар.
  • Майлуу тамактар.
  • Фруктоза сиропу бар азыктар жана суусундуктар.
  • Сорбитол (көбүнчө кантсыз сагыздан табылат)

Ошондой эле билүү керек, сиз спастикалык жоон ичегини кантип тынчтандырууга болот?

Дүүлүгүүчү ичеги синдромунун (IBS) симптомдорун кантип башкаруу керек

  1. Кадимки убакта, кичине салмактуу тамактарды жегиле.
  2. Жакшылап чайнап, жай темпте жегиле.
  3. Тамак-аш аллергиясын жана чыдамсыздыкты аныктоо.
  4. Пробиотиктер менен дени сак ичеги бактерияңызды калыбына келтириңиз.
  5. Акырындык менен була керектөөнү көбөйтүп, көп суу ичиңиз.
  6. үзгүлтүксүз көнүгүү.

Спастикалык жоон ичеги канча убакытка созулат?

Мындай оорулар көбүнчө акыркы болжол менен 1-3 күн. Эгер адамда ушундай симптомдор болсо акыркы андан узак болсо, алар доктур менен сүйлөшүшү керек. Ошондой эле, бир адам, эгерде алардын симптомдору оор жана төмөнкүлөрдүн бири менен коштолсо, медициналык жардамга кайрылыъыз керек: ашказандын шишиги.

Сунушталууда: