Скапуланын созулушу деген эмне?

2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47

Скапуланын протракциясы кээде уурдоо деп аталат күрөк . The күрөк көкүрөк дубалын бойлой капталга жана алдыга жылдырылат. Булчуңдар: serratus anterior негизги кыймылдаткыч болуп саналат. Бирге колдонгондо, алар оңдойт күрөк мейкиндикте (рычаг) колун жылдыра турган таяныч пунктун камсыз кылуу.

Ошентип, скапуланын созулушу эмнени билдирет?

Артка тартуу/ Протракция /Депрессия/ Бийиктик . Scapular артка жылдырууну билдирет ийин бычактары ( күрөк ) омурткага карай. Карама-каршылык узартуу болуп саналат - жылдыруу ийин бычактары омурткадан алыс. Артка тартуу сыяктуу эле, нейтралдуу жакшы жакындоо болуп саналат ортосундагы жер бийиктик жана депрессия.

Мындан тышкары, артка тартуу жана узартуу деген эмне? Артка тартуу скапула артка жана ортоңку жагына, омурткага карай тартылышы менен карама -каршы кыймыл. Мандиб үчүн, узартуу астынкы ээгин алдыга түрткөндө, ээгин сыртка чыгарганда пайда болот артка тартуу астыңкы жаакты артка тартат.

Ошо сыяктуу эле, булчуңдар скапуланы узартат?

Протракция иш-аракеттери менен ишке ашат serratus anterior , pectoralis major , жана pectoralis minor булчуңдар. Артка тартуу аракеттери менен ишке ашат трапеция , ромбоиддер , жана latissimus dorsi булчуңдары. Бийиктикке чыгаруу аркылуу ишке ашат трапеция , levator scapulae жана ромбоиддик булчуңдар.

Скапуланын өйдө карай айлануусу деген эмне?

Жыйынтыктар. Ортоңку жана төмөнкү serratus anterior булчуңдары өндүрөт скапулярды өйдө карай айлантуу , артка эңкейүү жана тышкы айлануу . Жогорку трапеция клавикулярдык көтөрүлүүнү жана артка кетүүнү пайда кылат. төмөнкү trapezius орто турукташтыруу жана жардам берет жогору айлануу ныкы күрөк.