Мазмуну:

Студенттер арасындагы стресстин себептери эмнеде?
Студенттер арасындагы стресстин себептери эмнеде?

Video: Студенттер арасындагы стресстин себептери эмнеде?

Video: Студенттер арасындагы стресстин себептери эмнеде?
Video: Стресс депрессияға ұласпас үшін не істеу қажет? 2024, Июнь
Anonim

Студенттер стресстин себептери катары келтирген нерселердин кээ бири төмөнкүлөрдү камтыйт:

  • экзамендер.
  • мөөнөттөр.
  • окууга кайтуу.
  • акы төлөнүүчү жумуш менен окууну айкалыштыруу басымы.
  • ишти уюштурууда кыйынчылык.
  • убакытты начар башкаруу.
  • тапшырмаларды акыркы мүнөткө калтыруу.
  • контролсуз карыздар.

Ошо сыяктуу эле, стресстин жалпы себептери кайсылар?

Жашоодогу стресстердин мисалдары:

  • Жакын адамынын өлүмү.
  • Ажырашуу.
  • Жумуш жоготуу.
  • Каржылык милдеттенмелердин көбөйүшү.
  • Үйлөнүү.
  • Жаңы үйгө көчүү.
  • Өнөкөт оору же жаракат.
  • Эмоционалдык көйгөйлөр (депрессия, тынчсыздануу, ачуулануу, кайгы, күнөө, өзүн өзү сыйлоо сезиминин төмөндүгү)

Жогоруда айтылгандардан тышкары, студент үчүн негизги стресстер кайсылар? Колледждин студенттери үчүн беш негизги стресс бар: академиялык, жеке, үй-бүлөлүк, каржылык жана келечек.

  • Академиялык стресс. Сабактарга катышуу, окууларды бүтүрүү, документтерди жазуу, долбоорлорду башкаруу жана экзамендерге даярдануу - студенттерге оор жүк.
  • Жеке стресс.
  • Үй -бүлөлүк стресс.
  • Каржылык стресс.
  • Future Stress.

Ошо сыяктуу эле, адамдар, өспүрүмдөр арасында стресстин жалпы себептери эмне деп сурашат?

Психикалык оору, курбуларынын кысымы, академиялык стресс , белгисиздик, ата -эненин кысымы, технологиясы эң эле кээ бирлери жалпы себептери өспүрүмдүн стресс жана бүгүн басым.

Стресстин 3 себеби эмнеде?

Узакка созулган физикалык таасирлери стресс ооруга көбүрөөк кабылуу, энергиянын жетишсиздиги, уйку, баш оору, туура эмес ой жүгүртүү, салмак кошуу, депрессия, тынчсыздануу жана башка көптөгөн ооруларды камтыйт.

Бүгүнкү күндө стресстин үч негизги себеби болуп төмөнкүлөр саналат:

  • Акча.
  • Иш.
  • Ден соолук начар.

Сунушталууда: