Тамак жебегенде кайсы гормон бөлүнүп чыгат?
Тамак жебегенде кайсы гормон бөлүнүп чыгат?

Video: Тамак жебегенде кайсы гормон бөлүнүп чыгат?

Video: Тамак жебегенде кайсы гормон бөлүнүп чыгат?
Video: Тамак жештин сүнөттөрү 2024, Июль
Anonim

Грелин ичегиде өндүрүлгөн гормон болуп саналат. Ал көп учурда деп аталат ачкачылык гормону , жана кээде lenomorelin деп аталат. Ал каныңыз аркылуу жана мээңизге барат, ал жерден мээңизге ачка болуп, тамак издөөнү айтат.

Мындан тышкары, сиз жегенде кайсы гормон бөлүнүп чыгат?

Негизги гормондор Грелин "ачкачылык гормону" деп аталат жана мээбизге ачка экенибизди айтат. Ал ашказан тарабынан өндүрүлөт, анда табитти ачат, тамак-аш энергияга жана майдын сакталышына айланат. Лептин тамактанганда май клеткалары тарабынан өндүрүлөт жана мээбизге толгонубузду кабарлайт.

Жогоруда айтылгандардан тышкары, кайсы азыктар лептинди жогорулатат? Жогорулатуу Сиздин омега-3 маанилүү май кислотасын керектөө же кошумчалар аркылуу же аркылуу тамактануу дагы тамактар лосось жана сардин сыяктуу омега-3 май кислоталары менен. Омега-3 жардам берет лептинди көбөйтүү дени сак сезгенүү реакциясын колдоо аркылуу.

Ошондой эле билесизби, грелиндин чыгышына эмне түрткү берет?

Грелин өндүрүлгөн жана гормон болуп саналат бошотулган аз өлчөмдө ашказан аркылуу бошотулган ичке ичеги, уйку бези жана мээ аркылуу. Грелин да стимулдайт бошотуу гипофиз безинен өсүү гормонунун, башкача айтканда грелин өзү, майлуу ткандарды талкалайт жана себептери булчуңдун курулушу.

Кандай гормон мээңизге толук экениңизди айтат?

Лептин

Сунушталууда: