Мазмуну:

Балдарда эстрогендин азайышына эмне себеп болот?
Балдарда эстрогендин азайышына эмне себеп болот?

Video: Балдарда эстрогендин азайышына эмне себеп болот?

Video: Балдарда эстрогендин азайышына эмне себеп болот?
Video: Аз кандуулуктун алгачкы белгилери | Денсоолук 2024, Июль
Anonim

Ушундай деп ойлошот төмөн деңгээли эстроген (бул жаш кыздарда нормалдуу көрүнүш) жана/же вульвардын кыжырдануусу себеп болгон катуу самындардан, нымдуу жалаяктардан, инфекциядан же травмадан, мисалы, тепкичтен жаракат алуу, мүмкүн себеп лабия бирге жабышуу.

Эстрогендин төмөндөшүнө эмне себеп болот?

Генетикалык кемчиликтер, үй-бүлөдө гормоналдык дисбаланс же кээ бир оорулар болушу мүмкүн себеп сенин эстроген деңгээл төмөндөйт. Төмөн эстроген деңгээли жыныстык өнүгүүгө жана жыныстык функцияларга тоскоол болушу мүмкүн. Алар семирүү, остеопороз жана жүрөк -кан тамыр ооруларына чалдыгуу коркунучун жогорулатат.

Эстроген өтө төмөн болгондо эмне болот деп сурашат. деңгээл болуп калса өтө төмөн , кындын кургашы пайда болушу мүмкүн, бул көбүнчө оорутуу секске алып келет. Ыстык жык-жыйма: ысык жарк эте көп болот улам менопауза учурунда төмөн эстроген деңгээл. Эстроген жетишсиздиги себеп болушу мүмкүн а серотониндин төмөндөшү маанайдын өзгөрүшүнө же депрессияга алып келет.

Демек, эстрогени аз балалуу боло алабы?

Төмөн эстроген етпей калган же иретсиз мезгилдерге алып келиши мүмкүн. тукумсуздук: Эстроген аз деңгээлдер болот овуляцияны болтурбоо жана кош бойлуулукту түйшүккө алып келет. Оорутуу жыныстык катнаш: Эстроген болот вагиналдык майлоого таасир этет. Эгерде деңгээли да болот төмөн , кындын кургактыгы болот пайда болот, бул көбүнчө оор жыныстык катнашка алып келет.

Кантип эстроген деңгээлин көтөрө алам?

Эстрогенге бай азыктар диетаңызга кошулушу керек

  1. Зыгыр үрөндөрү. Зыгыр уруктары эстрогендин эң бай булактарынын бири болуп саналат жана алар фитоэстроген камтыган азыктардын тизмесинде биринчи орунда турат.
  2. Соя. Соя азыктарында аялдардын эстроген деңгээлин жогорулатуучу изофлавондор бар.
  3. Жемиштер.
  4. Жаңгактар.
  5. Кургак жемиштер.
  6. Кызыл шарап.
  7. Башка жагынан.

Сунушталууда: