Мазмуну:

Денеңиздеги сакрум кайда?
Денеңиздеги сакрум кайда?

Video: Денеңиздеги сакрум кайда?

Video: Денеңиздеги сакрум кайда?
Video: 【初心者セラピスト必見】最速でマッサージが上手になる方法【成長の4ステップとゴットハンド5ヶ条】 2024, Июль
Anonim

The сакрум төмөнкү учунда чоң клин формасындагы омуртка болуп саналат ныкы омуртка Ал бекем негиз түзөт ныкы жамбаш сөөктөрү менен кесилишкен омуртка. The сакрум салмагын колдогон абдан күчтүү сөөк ныкы жогорку дене жамбашка жайылгандыктан жана ичине буттар

Муну эске алып, сакрум куйрук сөөгү менен бирдейби?

The сакрум , кээде деп аталат сакралдык омуртка (кыскартылган S1), L5 ылдыйда жана жамбаш сөөктөрдүн ортосунда жайгашкан чоң, жалпак үч бурчтуу сөөк. Төмөндө сакрум болуп саналат кокцикс , жалпы катары белгилүү куйрук сөөгү . The сакрум 5 бириккен омурткадан жана 3төн 5ке чейин кичинекей сөөктөрдөн түзүлөт кокцикс.

Кошумча, эмне сакралдык аймакта ооруну пайда кылат? The оору болуп саналат себеп болгон зыяндан же жаракат омуртка менен жамбаштын ортосундагы муунга. Sacroiliac оору грыжа диск же жамбаш көйгөйү сыяктуу башка шарттарды туурай алат. Физиотерапия, созулган көнүгүүлөр, оору Дары-дармек жана муун инъекциялары биринчи кезекте дарылоо үчүн колдонулат симптомдор.

Буга байланыштуу, сакрумдун максаты эмне?

Биз мурда талкуулагандай, сакрум жамбаш сөөктөрү менен байланыштырат жана күчтүү жамбашты түзүүдө маанилүү. The сакрум омурткаңыздын түбүндө колдоо көрсөтөт. The сакрум жогорку дененин салмагын көтөрүүгө жардам берген абдан күчтүү сөөк.

Сакрумга кандай булчуңдар кирет?

Сакрумга жабышкан же инноминациялаган булчуңдар:

  • Брукс.
  • Аддуктор longus.
  • Adductor magnus.
  • Biceps femoris - узун баш.
  • Coccygeus.
  • Erector spinae.
  • Тышкы кыйшык.
  • Gluteus maxiumus.

Сунушталууда: