Мазмуну:
- Метод 3 Диетаны өзгөртүү
- Белгилүү адамдардын айтымында, чачыңыздын тез өсүшүнө өбөлгө түзүүчү 7 азык
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
The чач сенин башыңда өсөт болжол менен 6 жыл. Адам денесиндеги жалгыз нерсе тезирээк өсөт жилик чучугу болуп саналат. Эркек чачты тезирээк өстүрөт аялдарга караганда тотестостерон. Кээ бир фолликулалар токтойт өсүп жатат жаш өткөн сайын, эмне үчүн улгайган адамдар ичкерет чач же өсүү таз.
Бул боюнча, чачтын өсүшүн кантип тездете алам?
Метод 3 Диетаны өзгөртүү
- Күнүмдүк рационуңузга протеинди кошуңуз. Чачыңыз жана тырмакыңыз негизинен кератин деп аталган протеинден турат.
- Темир менен цинкти колдонууну көбөйтүңүз.
- Витаминге бай тамактарды жегиле.
- Биотинди жана В тобундагы башка витаминдерди колдонууну көбөйтүңүз.
- Жакшы майларга басым жасаңыз.
Андан кийин суроо туулат, чач бир күндө канчалык тез өсөт? Бул кабылдоо айырмачылыктарына көңүл бурбай, адам чачтар жарым миллиметрге жакын ырааттуу ылдамдыкта күн , же ай сайын болжол менен жарым дюйм (башкача айтканда, изилдөөдө айтылат чач өсөт күнүнө 0,44 мм күн ). Жашыңа жараша, чач Май тезирээк же жайыраак.
Ошол сыяктуу эле, кайсы мезгилде чач тез өсөт деп сураса болот?
Адам болуп чыгат чач чынында кылат тезирээк өсөт жай мезгилинде, бирок салыштырмалуу 10% гана чачтын өсүшү кыш айларында. Улуттук Саламаттыкты сактоо Институту жетектеген астудиянын маалыматы боюнча, мезгилдеги өзгөрүүлөр адамдагы өзгөрүүлөргө байланыштуу чачтын өсүшү.
Кандай азыктар чачты тез өстүрөт?
Белгилүү адамдардын айтымында, чачыңыздын тез өсүшүнө өбөлгө түзүүчү 7 азык
- Жаңгактар. Бадам, жаңгак жана пеканс сыяктуу жаңгактар чачтын өсүшүнө өбөлгө түзөт деп эсептелген биотиндин чоң булагы.
- Устрицалар.
- Жумуртка.
- Салмон.
- Чиа жана зыгыр уруктары.
- Таттуу картошка.
- Авокадо.
Сунушталууда:
Кератин витаминдери чачтын өсүшүнө жардам береби?
Клораниндин кератини жана биотинге бай күнүмдүк капсулалары чачтын жакшы өсүшүн колдойт, ал эми В6, цинк жана селен сыяктуу витаминдер чачты ашыкча күчтөндүрөт
Чачтын көбөйүшүнө эмне себеп болот?
Эгерде бөйрөктөрүңүз карбамидди кандан кадимкидей алып сала албаса, анда BUN деңгээли көтөрүлөт. Жүрөк жетишсиздиги, суусуздануу же протеинге бай диета сиздин BUN деңгээлин жогорулатышы мүмкүн. Боор оорусу же зыян сиздин BUN деңгээлин төмөндөтүшү мүмкүн
Чачтын түшүүсүнө эмне себеп болот?
Чачтын түшүшү чынында эле псориаз, питриаз amiantacea, питириаз капит жана себорейдик дерматитке таралган. [2] Жалган диагноздор жетишсиз дарылоону билдирет жана пациенттин да, дарыгердин да тынчсыздануусунун себеби болуп калат
Чачтын сынуусуна эмне себеп болот?
Чачтын сызыгы же стресс жаракалары - бул сөөктүн кичинекей жаракалары, алар көбүнчө бутта же ылдыйкы бутта иштейт. Чачтын сыныктары кайталануучу секирүүнү же чуркоону камтыган спорттун натыйжасында пайда болот. Чачтын сызыгы жогорку буттарда да пайда болушу мүмкүн жана көбүнчө кулап же кырсыкка байланыштуу болот
Калкан безинин көйгөйлөрү чачтын ашыкча өсүшүнө алып келиши мүмкүнбү?
Адатта аялдарда андрогендин деңгээли төмөн. Гирсутизм андрогендердин нормадан жогору деңгээли же чач фолликулаларынын анормалдуу стимуляциясынан улам келип чыгышы мүмкүн. Гипертрихоз деп аталган бул чачтын өсүшүнө калкан безинин көйгөйлөрү же анорексиялык нерв себеп болушу мүмкүн