Туруктуу абалдагы кычкылтек керектөө деген эмне?
Туруктуу абалдагы кычкылтек керектөө деген эмне?

Video: Туруктуу абалдагы кычкылтек керектөө деген эмне?

Video: Туруктуу абалдагы кычкылтек керектөө деген эмне?
Video: Химия 8-класс Практикалык иш: Кычкылтекти алуу 2024, Июль
Anonim

кычкылтек тартыштыгы кечиктирилишин билдирет кычкылтек алуу көнүгүү башталганда. Туруктуу абал VO2 - бул плато кычкылтек алуу тынымсыз машыгуудан 1-4 мүнөттүн ичинде жетишилет.

Муну эске алганда, vo2 туруктуу абалы деген эмне?

Туруктуу абал VO2 тынымсыз көнүгүү 1-4 мүнөттүн ичинде жетишилет кычкылтек алуу плато болуп саналат.

Мындан тышкары, кычкылтек керектөөнүн нормалдуу диапазону кандай? The нормалдуу кычкылтек керектөө 180 - 280 мл/мүн, же 110 - 160 мл/мүн/м2 түзөт. Капиллярлардан кыртыштарга тараган DO2 фракциясы, жалпы пайыз катары көрсөтүлөт, O2 экстракция коэффициенти (O2ER) деп аталат.

Бул жерде, кычкылтек керектөө деген эмне?

Кычкылтектин сиңиши (же керектөө ) адамдын кабыл алуу жөндөмдүүлүгүнүн көрсөткүчү кычкылтек дем алуу системасы аркылуу жана аны жүрөк-кан тамыр системасы аркылуу жумушчу ткандарга жеткирүү жана жумушчу ткандардын (негизинен скелет булчуңдары) колдонуу жөндөмдүүлүгү кычкылтек.

Жүрөктүн согушу менен кычкылтек керектөөнүн ортосунда кандай байланыш бар?

Эмгекке жарамдуу сабактарда жүрөктүн кагышы жана кычкылтектин сиңиши сызыктуу бар мамиле субмаксималдуу жумуш жүктөмүнө чейин. Көнүгүүгө же физикалык стресстин жүрөк реакциясы симпатикалык нерв системасынын көзөмөлүндө экени айтылат.

Сунушталууда: