Стейк өт баштыкчасына зыянбы?

2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47

Тоок, үндүк, арык ветчина, арык же ашыкча арык уй эти фарш, Түркия фарш, кызыл эт көзгө көрүнгөн майы кесилип, ак балык, мисалы, треска, ак балык, шорпо же сууга консерваланган балык. Эскертүү: майы аз болгон көптөгөн кайра иштетилген азыктарда канттын көлөмү көп болушу мүмкүн.

Ошентип, кызыл эт өт баштыкчасы үчүн жаманбы?

Окумуштуулар адамдар керектөө экенин аныкташкан Кызыл , иштетилген эттер , жана жумуртка жалпы зыяндуу диетанын бир бөлүгү катары жогору коркунучка ээ өттөгү таштар . Зыяндуу майлар төмөнкүлөрдө бар: Кызыл , майлуу эттер . иштетилген эттер.

Анын сыңарындай, өт баштыкчаңыз иштегенде кандай тамактарды жеген жакшы? 2. Өт баштыкчасынын диетасына пайдалуу азыктарды кошуңуз

• Майлуулугу аз сүт азыктары.
• Бүтүн дан, мисалы, күрөң күрүч, кебек дан, сулу, бүт буудай нан жана бүт буудай макарон.
• Майсыз эт жана канаттуулар.
• Балык.
• Жаңы жемиштер жана жашылчалар.

Буга байланыштуу, өт баштыгын алып салгандан кийин стейк жесе болобу?

Ыңгайсыздыкты болтурбоо үчүн майлуу тамактарды таштаңыз Тамактануу туура эмес тамак өт баштыкчасына операция жасатса болот түртүү оору , шишүү жана ич өтүү. Болонья, колбаса сыяктуу майлуулугу жогору эт жана жер уй эти . Сыр, балмуздак сыяктуу майлуу сүт азыктары жана бүт сүт.

Кантип өт баштыгымды айыктырсам болот?

Төмөндө өт баштыгыңыздын оорушун дарылоо үчүн жети табигый вариант бар

1. Көнүгүү. Үзгүлтүксүз физикалык көнүгүү холестериндин деңгээлин азайтып, өттөгү таштардын пайда болушунун алдын алат.
2. Диеталык өзгөрүүлөр.
3. Жылытылган компресс.
4. Жалбыз чайы.
5. Алма уксусу.
6. Куркума.
7. Магний.