Video: Муздак душ жүрөк айланууга жардам береби?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Бул суук жана сасык тумоо мезгили, жана сиз ката таптыңыз. Дагы. Ооруп калуу алат күндү машакаттуу кыл, бирок ысык душ болот өзүңүздү эң начар сезип жатканыңызда таң калыштуу жеңилдикти сунуштаңыз. Hot душ денеңиздин калган бөлүгүнө кан агымын стимулдаңыз жана бул пайдасын тийгизет алат азайтуу суук жана сасык тумоо симптомдору тез эле пайда болот.
Муну эске алганда, душ жүрөк айланууга жардам бере алабы?
Мүмкүнчүлүк жакшы, сиз ысыкты жакшы көрөсүз душ да Алар алат тынчтандыруучу, ченемсиз жайлуу жана булчуңдарыңызды эс алууга үндөөнүн эң сонун жолу. Бирок CHSке келгенде, ысык душ бир кыйла конкреттүү жана интенсивдүү эффектти камсыз кылат: дененин оорусунун дээрлик толук азайышы жана жүрөк айлануу.
Ошондой эле, жүрөк айланууну кантип кетирүүгө болот? Жүрөк айланууну башкарууга аракет кылганда:
- Тунук же муздак суусундуктарды ичиңиз.
- Жеңил, жумшак тамактарды жегиле (мисалы, туздуу крекер же жөнөкөй нан).
- Куурулган, майлуу же таттуу тамактардан алыс болуңуз.
- Акырындык менен тамактаныңыз жана азыраак, тез -тез тамактаныңыз.
- Муздак жана ысык тамактарды аралаштырбаңыз.
- Суусундуктарды жай ичкиле.
- Тамактангандан кийин активдүүлүктөн алыс болуңуз.
Ошо сыяктуу эле, сиз сурашыңыз мүмкүн, ооруп калганда муздак душ жакшыбы?
Алыңыз муздак душ Сыйынуучулар ырасташат муздак душ аз энергия, мигрень, кан айлануу жана ооруну басаңдатууга жардам берет. The илимий жюри дагы эле иштеп жатат муздак душ , бирок Мэри Энн Бауман, медицина илимдеринин доктору, Чарчоо менен күрөшүү: Максималдаштыруу үчүн алты жөнөкөй кадам Сиздин Энергия, аракет кылуунун эч кандай зыяны жок дейт.
Кускандан кийин жатуу же отуруу жакшыбы?
Эгерде сиз мурунтан эле сезип жатсаңыз көңүл айландырган , бул кеңештер кусуудан сактанууга жардам берет: Отуруу же калп колдоого алынган өйдө позиция. Физикалык активдүүлүк сизди начарлатат. Имбирь же Gatorade сыяктуу таттуу суусундукту аз өлчөмдө ичиңиз.
Сунушталууда:
Буттун массажы кан айланууга жардам береби?
Бут массажы булчуңдардын оорушун, чарчоосун басаңдата алат. Күчтүү басым булчуңдардагы чыңалууну жана ооруну басаңдатат. Укалоо нерв системаңызды стимулдайт жана кан айланууңузду жакшыртат
Ысык душ душка жардам береби?
Ысык ваннага же душка түшүү денеңизди жаман сезип жаткан жагымсыз токсиндерден арылтат. Кечигип калуудан сак болуңуз - жана дагы суусуздануу үчүн чылап жатканда муздак стакан суу ичиңиз, дейт Грин
Emetrol жүрөк айланууга кантип жардам берет?
Emetrol ашказанды каптап эмес, тынчтандыруу аркылуу жүрөк айланууну басат. Антациддерден (көбүнчө зарна үчүн) айырмаланып, Emetrol атайын жүрөк айлануу үчүн арналган. Ал кусууга алып келиши мүмкүн болгон ашказан булчуңдарынын жыйрылышын басаңдатуу менен иштейт
Жүрөк айланууга жана диареяга эмне жардам берет?
Үйдө кусуу жана ич өткөккө каршы дары Көбүрөөк эс алыңыз. Стрессти качуу. Суу, сорпо, тунук газдалган суусундуктар жана спорттук суусундуктар сыяктуу тунук суюктуктарды көп ичиңиз. Туздуу крекерди жегиле. Майлуу тамактан турган BRAT диетасын карманыңыз. Майлуу, ачуу же майлуу канттуу тамактардан алыс болуңуз. Сүттөн баш тартыңыз. Кофеинден алыс болуңуз
Габапентин жүрөк айланууга жардам бере алабы?
Башында антиконвульсант дары катары иштелип чыккан габапентин өнөкөт ооруну дарылоо үчүн да пайдалуу деп табылган. Габапентин химиотерапия менен байланышкан жүрөк айланууну азайта аларын көрсөткөн тажрыйба анын жүрөк айлануу жана кусууну алдын алуу үчүн изилденишине алып келди