Глюкоза эмне үчүн жакшы?
Глюкоза эмне үчүн жакшы?

Video: Глюкоза эмне үчүн жакшы?

Video: Глюкоза эмне үчүн жакшы?
Video: ГЛЮК'OZA — Я БУДУ ТАЙНОЮ | Премьера клипа 2016 2024, Июнь
Anonim

Жооп: Глюкоза, же көбүнчө деп аталат шекер , маанилүү болуп саналат энергия денебиздеги бардык клеткаларга жана органдарга керектүү булак. Кээ бир мисалдар булчуңдарыбыз менен мээбиз. Глюкоза же шекер биз жеген тамактан келет. Мөмө, нан макароны жана дан эгиндери сыяктуу углеводдор глюкозанын кеңири таралган булактары болуп саналат.

Ошо сыяктуу эле, глюкоза денеде эмне үчүн колдонулат?

Сиздин клеткалардын көбү дене колдонуу глюкоза аминокислоталар (белоктун курулуш материалы) жана энергия үчүн майлар менен бирге, бирок бул мээңиз үчүн отундун негизги булагы. Ал жердеги нерв клеткалары жана химиялык кабарчылар аларга маалыматты иштеп чыгууга жардам берүү үчүн керек.

Жогоруда айтылгандардан башка, глюкозанын жакшы деңгээли деген эмне? Кадимки кан шекеринин деңгээли жок дегенде сегиз саат бою тамак ичпей (орозо кармагандан кийин) 100 мг/длден аз. Алар тамактангандан эки сааттан кийин 140 мг/длден аз. Күндүз, деңгээлдер тамактанар алдында эң төмөнкү деңгээлде болушат.

Ошондой эле, глюкоза денеге зыяндуубу?

Шекер жана Сиздин Дене Эмнеге бийик кан шекери деңгээлдер үчүн жаман сен? Глюкоза Сиздин бардык клеткаларыңыз үчүн баалуу отун дене ал кадимки деңгээлде болгондо. Жогорку деңгээл кан шекери кан тамырлардын катуулашына алып келүүчү өзгөрүүлөрдү алып келиши мүмкүн, муну дарыгерлер атеросклероз деп аташат.

Глюкоза ичкенде эмне болот?

Инсулин кандагы кантты жөнгө салат. "Бир жолу сен жегиле глюкоза , денеңиз уйку безиңиздин гормону инсулинди бөлүп чыгарат ", - дейт доктор Сэм. Инсулиндин милдети - ашыкча заттарды сиңирүү. глюкоза кандагы жана канттын деңгээлин турукташтыруучу.

Сунушталууда: