Йод кошумча салмак кошууга алып келеби?
Йод кошумча салмак кошууга алып келеби?

Video: Йод кошумча салмак кошууга алып келеби?

Video: Йод кошумча салмак кошууга алып келеби?
Video: Чудотворная настойка йод и чеснок 2024, Сентябрь
Anonim

Дагы кошуу йод диетаңызга жай метаболизмдин кесепеттерин жоюуга жардам берет алат денеңизге калкан безинин гормондорун чыгарууга жардам бериңиз. Жыйынтык төмөн йод денгээлдери зат алмашууңузду жайлатып, тамак -аштын сакталышына түрткү бериши мүмкүн май энергия катары өрттөнгөндөн көрө. Бул мүмкүн салмак кошууга алып келет.

Йод алуу арыктоого жардам береби?

Сенин колуңдан келет алуу йод толуктоолор да жардам берүү менен салмак жоготуу бир нече жуманын ичинде. Тироид безинин туура иштеши менен көптөгөн адамдар башынан өткөрүшөт салмак жоготуу табигый түрдө алардын санын көбөйтүү менен йод алуу Сиздин денеңизге муктаж йод жардам берет органдардын нормалдуу функцияларын сактоо.

Жогоруда айтылгандардан тышкары, йоддун белгилери кандай? Жогорку йод кабыл алуу да болот себеп калкан безинин сезгениши жана калкан безинин рагы. Абдан чоң дозасын алуу йод (мисалы, бир нече грамм) болот себеп ооздун, тамактын жана ашказандын күйүшү; калтыратма; ашказандын оорушу; жүрөк айлануу; кусуу; ич өтүү; алсыз импульс; жана кома.

Андан кийин, йод кошумча алуу зыяндуу болушу мүмкүнбү?

1 100 микрограммдан ашык йод чоңдор үчүн бир күн алат болуу коркунучтуу . Бул калкан безинин көйгөйлөрүнө жана башка маселелерге алып келиши мүмкүн. Йод кошулмалары болот Ошондой эле себеп болот: ашказандын бузулушу.

Йод күнүнө канча турат?

Эсиңизде болсун, чоңдор 1, 100 мкг чейин чыдай алышат күн . Бир жолку дозасын алуу йод өтө көп көбүнчө себеп болбойт йод уулануу. Бирок, эгерде сиз дайыма кабыл алсаңыз, тобокелдигиңиз жогорулайт йод өтө көп . Кошумча йод калкан безин чаташтырып, ашыкча калкан безинин гормонун иштеп чыгарат.

Сунушталууда: