Мазмуну:
Video: Кант диабети менен жабыркаган адам Panera нанынан эмне жесе болот?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Бул жерде Панерада заказ кылуу үчүн диабетке каршы 7 тамак бар
- Болат кулпунай жана печенье менен сулунун этин кесип.
- Бриош боюнча жумуртка жана сыр.
- Тоок эти менен таттуу тай салаты.
- Кычкыл бышырылган стейк жана руккула (бүт сэндвич)
- Вегетариандык кара буурчак шорпосу (табак) + чайнек чипсы.
- Тоок эти менен жасмык квиноа сорпосу.
Демек, кант диабети менен ооругандар үчүн эң жакшы ресторан кайсы?
DENNYS. Деннидеги Fit Fare менюсунда жумуртка, стейк жана балыктын түрлөрү жакшы иштейт диабетиктер . Кадимки менюдагы бышырылган балык, стейк же тоок - жана көпчүлүк тарабы - ушундай жакшы да
Кошумчалай кетсек, кант диабети менен жабыркагандар үчүн кайсы фаст -фуд жакшы? Эң чоң фаст-фуд ресторандарында кант диабети үчүн мыкты фаст-фуд тандоо
- Макдональдс: Түштүк -Батыш Гриль Тоок Салаты.
- Starbucks: Тоок, Квиноа жана Протеин чөйчөгү Кара буурчак жана Жашыл.
- Метро: сыр, жашылча, гуакамол жана метро винегрети менен Veggie Delite салаты.
- Бургер Кинг: Вегги Бургер.
Дагы билиңиз, кант диабети менен ооругандар пиццадан эмне жесе болот?
Pizza чындыгында 2 -тип шекер оорусу бар адамдар үчүн жакшы тандоо болушу мүмкүн; жөн гана ичке заказ кылыңыз- кабык терип, үстүнө майлуу эт жана кошумча эмес, жашылча кошуңуз сыр . Порциянын өлчөмдөрүн көрүү да жакшы идея.
Диабетик италиялык ресторанда эмне жесе болот?
Диабет менен ооруган адамдар үчүн 10 мыкты италиялык тамак
- Мөмөлөрү бар паннота. Булак: www.cookiecookielicious.blogspot.ro.
- Tiramisu. Булак: www.kristinasimpson.com.
- Pizza. Булак: www.diabetes.org.uk.
- Туна макароны. Булак: www.diabetes.org.uk.
- Caprese Salad. Булак: www.seriouseats.com.
- Спагетти жана фрикаделькалар. Булак: www.foodtolove.com.au.
- Ак балык песто.
- Артишок толтурулган.
Сунушталууда:
Кант диабети менен буурчак жесе болобу?
Ооба, буурчактын курамында карбонгидрат бар, бирок алар дагы эле кант диабети менен тамактануу планынын бир бөлүгү болушу мүмкүн. Буурчактын курамындагы жипчелердин жана протеиндердин сиңирилиши жай болот, бул өз кезегинде тамактангандан кийин кандагы канттын деңгээлин жөнгө салууга жардам берет деп ойлошот. Буурчак гликемиялык индекс шкаласы боюнча төмөн орунду ээлейт, гликемиялык индекси 22
Кант диабети менен ооруп калсаңыз, прецелди жесе болобу?
Кант диабети менен ооругандар үчүн бүчүрлүү дан эгиндерин жөөнүн дагы бир пайдасы була. Була, өзгөчө ээрүүчү була, кандагы канттын деңгээлин жакшырта алат. Туура тандоолорду жасасаңыз, претцелдер кант диабети үчүн жакшы тамак болот
2 типтеги диабет менен ооруган адам кант жесе эмне болот?
Сиздин клеткалар энергия үчүн глюкозага таянат. Гипергликемия - кант диабетинин аныктоочу өзгөчөлүгү - кандагы глюкозанын деңгээли өтө жогору болгондо, анткени организм туура эмес колдонот же инсулин гормонун жасабайт. Өтө көп иштетилген азыктарды колдонуу кандагы канттын көтөрүлүшүнө алып келиши мүмкүн. Сиз жеген тамагыңыздан глюкоза аласыз
Кант диабети менен ооруган канча гилас жесе болот?
Диеталык углеводдордун пайдалуу булактарына крахмалсыз жашылчалар, мөмө -жемиштер, дан эгиндери жана буурчак кирет. Алча - бул вариант, бирок порциянын өлчөмүн көзөмөлдөө маанилүү. Британдык Диабет Ассоциациясынын маалыматы боюнча, кичинекей бөлүгү 14 гилас (болжол менен 2 киви, 7 кулпунай же 3 өрүк)
Кант диабети менен ооругандар үчүн кандай жакшы көмүртектерди жесе болот?
Диабет жасмыгы үчүн дени сак көмүртектер. Көмүрсуулар: 1/2 чыныга 20 грамм. Алма. Көмүрсуулар: 1 орто алмада 30 грамм. Blueberries. Көмүрсуулар: чыныга 21 грамм. Таттуу картошка. Көмүрсуулар: 26 грамм 1 орто (тери менен) Йогурт. Көмүрсуулар: 1 стаканга 17 грамм жөнөкөй, майы аз. Сулу. Көмүрсуулар: 3/4 чыны порцияга 21 грамм. Quinoa. Көмүрсуулар: 1/2 чыныга 20 грамм, бышырылган. Papaya