Мазмуну:

Кантип теринин бүтүндүгүн сактай аласыз?
Кантип теринин бүтүндүгүн сактай аласыз?

Video: Кантип теринин бүтүндүгүн сактай аласыз?

Video: Кантип теринин бүтүндүгүн сактай аласыз?
Video: OPTIMALS ORIFLAME ЖҮЗДҮК БУСТЕР Оптималдар 35416 35418 34017 2024, Июль
Anonim

Төмөндө илгерилетүү стратегиялары жана теринин бүтүндүгүн сактоо : Нымдап кургатыңыз тери липиддик тоскоолдуктарды жогорулатуу; күнүнө жок дегенде эки жолу нымдап. Жуунуу учурунда ысык суудан баш тартуу; бул кургак, жарылган көбөйөт тери . Protect тери көрсөтүлгөндөй нымдуу лосьон же тосмо менен.

Ушундай жол менен теринин бүтүндүгү деген эмне?

Сактоо теринин бүтүндүгү . Бейтаптардын эң негизги муктаждыктарынын бири - бузулбоо, дени сак , нымдалган тери . Бүтүн тери организмдин микроорганизмдердин чабуулунан коргонуунун биринчи линиясы болуп саналат, көптөгөн экологиялык коркунучтардан коргоочу тоскоолдукту камсыз кылат жана нымдын кармалышын жеңилдетет.

Ошондой эле, начар айлануу теринин бүтүндүгүнө кандай таасир этиши мүмкүн? Циркуляция начар жана Теринин бүтүндүгү Кан айлануу начар нормалдуу күчүн, ийкемдүүлүгүн жана ийкемдүүлүгүн төмөндөтөт тери . Мындай болгондон кийин, биздин тери болуп саналат тигил же бул жол менен бузууга көбүрөөк жакын. Кан айлануу начар болот алып келет тери жаралар жана жаралар.

Мындан тышкары, теринин бүтүндүгүнө кандай факторлор таасир этет?

Теринин бүтүндүгүнө таасир этүүчү факторлор

  • Генетика жана тукум куучулук.
  • Жашы.
  • Өнөкөт оорулар жана аларды дарылоо.
  • Дары -дармектер.
  • Туура эмес тамактануу.

Теринин бузулушун кантип алдын аласыз?

  1. Териге кам көрүү үчүн жоопкерчиликти өзүңүзгө алыңыз.
  2. Балдарды териге кам көрүү үчүн жоопкерчиликти алууга үйрөтүңүз.
  3. Механикалык жаракаттарды алдын алуу.
  4. Терини таза жана кургак кармаңыз.
  5. Туура тамактануу.
  6. Жакшы үй калыбына келтирүү программасын иштеп чыгуу.
  7. Кандайдыр бир жерге узакка созулган басымдан алыс болуңуз.
  8. Терапевттик беттерди колдонуңуз.

Сунушталууда: