Мазмуну:
Video: Эмне үчүн Социалдык Wellness маанилүү?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Коомдук саламаттык маанилүү , анткени дени сак мамилелерди өнүктүрүүнүн жана сактоонун оң таасири чексиз. Болгон адамдар социалдык ден соолукка чоң пайда алып келет, ал тургай узак жашашы мүмкүн. Дени сак социалдык жашоо иммундук системанын жугуштуу оорулар менен күрөшүү жөндөмүн жогорулатат.
Демек, социалдык сергектиктин кандай пайдалары бар?
The жүрөк жана кан басымы дени сак мамиледе болгон адамдар жакшы жооп беришет стресс . Күчтүү социалдык тармактар дени сак эндокриндик система жана дени сак жүрөк -кан тамыр иштеши менен байланышкан. Дени сак социалдык тармактар иммундук системанын жугуштуу оорулар менен күрөшүү жөндөмүн жогорулатат.
Жогоруда айтылгандардан тышкары, социалдык ден соолук деген эмне? Социалдык ден соолук мамилелерибизди жана башкалар менен болгон мамилебизди билдирет. Биздин мамилелер оор учурларда колдоо көрсөтө алат. Социалдык ден соолук дени сак, тарбиялоочу жана колдоочу мамилелерди курууну, ошондой эле айланаңыздагылар менен чыныгы байланышты түзүүнү камтыйт.
Жогоруда айтылгандардан эмне үчүн социалдык жыргалчылык маанилүү?
Бул эмне кылат социалдык жыргалчылык жалпыбыздын ажырагыс элементи жыргалчылык . Эгерде жашообузда күчтүү мамилелер болбосо, биздин өнүгүү мүмкүнчүлүгүбүз чектелүү. Дени сак мамилелер бизге психикалык жана физикалык жактан таасир этиши мүмкүн. Алар бизге узак жашоого, стрессти башкарууга жана дени сак болууга жардам берет.
Коомдук саламаттыкка кантип жетесиз?
Коомдук ден соолукту чыңдоо үчүн бул жети көрсөтмөнү аткарыңыз:
- Өзүн-өзү тейлөөнү практикалаңыз.
- Өзүңдү бил.
- Сындабаңыз, Соттобо же Күнөөлөбө.
- Сиздин бөлүккө таандык.
- Эски достукту калыбына келтирип, урматтаган, позитивдүү жана колдогон адамдар менен болгон мамилени өнүктүрүңүз.
- Акмак болбо!
- Өзүңүздү жана Башкаларды баалаңыз.
Сунушталууда:
Кеңешчи үчүн жеке баалуулуктарын билүү жана түшүнүү эмне үчүн маанилүү?
Баалуулуктар боюнча кеңеш берүү сизге кеңешчиңиздин жүрөгүн билүүгө мүмкүнчүлүк берет. Муну алдын ала билүү менен сиз кеңешчиңиздин көңүлүн, максаттарын жана кеңеш берүү жолун жакшыраак түшүнөсүз. Баалуулуктар дени сак жашоого жана мамилелерге өбөлгө түзүп, жашообузду туура жолго салууга жардам берет
Жашоочулар тамак ичип бүткөндөн кийин, медайымдын жардамчысы үчүн табактарды жана тамак табакчаларын кароо эмне үчүн маанилүү?
Жашоочулар тамак ичип бүткөндөн кийин, медайымдын жардамчысы үчүн табактарды жана тамак табакчаларын кароо эмне үчүн маанилүү? Бул тургундардын тамак -ашына болгон тандоосунун өзгөрүшүн аныктоого жардам берет. Медайымдын жардамчысы жашоочулардын алдында тамак -ашты жана суюктуктарды аныкташы керек
Жакшы социалдык ден соолукка ээ болуу эмне үчүн маанилүү?
Социалдык сергектик маанилүү, анткени дени сак мамилелерди өнүктүрүүнүн жана сактоонун оң таасири чексиз. Социалдык жактан жакшы адамдар ден соолукка чоң пайда алып келишет, ал тургай узак жашашат. Дени сак социалдык жашоо иммундук системанын жугуштуу оорулар менен күрөшүү жөндөмүн жогорулатат
Ranvier түйүндөрү деген эмне жана алар AP үчүн эмне үчүн маанилүү?
Ranvier түйүндөрү нерв системасында тез, ишенимдүү жана эффективдүү AP өткөрүү үчүн абдан маанилүү. Бул структуралар адаттагыдай эле АПнын таралышына пассивдүү салым кошуучулар катары каралганы менен, акыркы иштер түйүндөр нейрондордун дүүлүгүүсүн жөнгө салууда активдүү роль ойной турганын көрсөтө баштады
Эпидемиология деген эмне жана ал коомдук ден соолук үчүн эмне үчүн маанилүү?
Эпидемиология оорулардын таралышын, алардын булагын жана себебин негиздеген факторлорду жана аларды көзөмөлдөө ыкмаларын аныктайт; Бул эпидемиологияны уникалдуу илимге айландырган, оорунун коркунучун күчөтүү үчүн саясий, социалдык жана илимий факторлордун кандайча кесилишерин түшүнүүнү талап кылат